Ли Лянь «Подлинная традиция тренировочного комплекса тайцзицюань»
Автор перевода: Милянюк Андрей Олегович.
Научный консультант доктор медицинских наук, профессор В.М.Иванов.
Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Институт Дальнего Востока РАН; Исследовательское общество «Тайцзи» 2017.
Твердый переплет, 645 стр.
Тираж: 500 экз.
Формат: 165×235
Эта книга не столько о методиках и способах тренировки, сколько о сложном «алхимическом» пути «плавильного совершенствования» человека при помощи искусства тайцзицюань. Кардинальное физическое и духовное преображение приобретаются долгими годами самосовершенствования, но этот длинный путь стоит того, чтобы его пройти.
Автор книги Ли Лянь более половины жизни учился у известного мастера тайцзицюань У Тунаня, крупного ученого, область исследований которого охватывала историю, культурологию, медицину, естественные и точные направления наук. Сам автор является признанным мастером тайцзицюань и врачом как западной, так и традиционной китайской медицины. Представленные в книге комплексы тайцзицюань раскрывают конкретные методы тренировки на основе практики «фиксированных» и «непрерывно следующих» позиций. Эти комплексы являются фундаментом, на котором строится мастерство для последующего «практического» боевого комплекса «малоамплитудных скоростных позиций» (книгу Ли Ляня об этом комплексе мы намерены перевести и издать в будущем). Помимо описания принципов и сущности тренировочного процесса в тайцзицюань, автор уделяет большое внимание его культурным, физиологическим и медицинским аспектам. Работа написана на стыке наук, освещает широкий спектр проблем, в том числе нравственных и цивилизационных.
В разделе «Приложения» помещены некоторые избранные труды учителя У Тунаня. Со многими из них читатель познакомится впервые.
Книга снабжена большим количеством иллюстративного материала, предназначена для широкого круга любителей китайских оздоровительных и боевых систем.
Другое название «Феникс взмахивает крылом» (фэнхуан дань чжань чи凤凰单展翅), а в просторечии также называют «быстро капающие капли воды» (дилю цан и滴流仓弋).
Выполняется в стойке «бинбу» без смещения центра тяжести, тренируются две разных силы – «отбрасывания» и «притягивания», которые затем объединяются в одну и становятся техникой «тайцзигун».
Выполняется в стойке «мабу» без смещения центра тяжести.
Составными частями являются «крюк-гоу» (钩), «подвешивание-гуа» (挂), «пропиливание-цзюй» (锯), «выталкивание-цо» (挫), «встряхивание-доу» (抖).
6. «Захватить-лизнуть» кистью руки (на-тянь шоу 拿舔手).
Выполняется в стойке «мабу» без смещения центра тяжести.
7. «Выкручивание с раздроблением» (нючжуань ся цзе 扭转下揭).
Используется для тренировки методов «зажима сухожилий» (ця цзинь 掐筋), «блокировки жизненных точек» (би сюэ 闭穴), «прерывания тока крови в артериях» (дуань май 断脉), «перекрытия дыхательных путей» (цзе мо 截膜). Образуются из трех составляющих: 1) захваты со скручиванием-выворачиванием (ню-на 扭拿), 2) протыкание-внедрение (чуань-тянь 穿添), 3) отсекание-перерубание (це 切).
Выполняется в стойке «мабу» без смещения центра тяжести.
8. Сила «клевка-зацепа» (чжо цзинь啄劲).
В этой силе используется принцип «энергии-ци больше, внутренней силы-цзинь меньше» (ци до цзинь шао 气多劲少) и «мастерство погружения энергии-ци» (чэнь ци гун 沉气功). Существуют «клевок-зацеп на раскрытии клюва» (кай коу чжо 开口啄) и «клевок-зацеп с закрытием клюва» (би коу чжо 闭口啄), они являются основой для силы «контакта с прилипанием» (чжань-нянь цзинь 沾粘劲).
Составными частями являются: точечное касание-дянь кончиками пальцев (点), удар-цзи основанием пальцев (击), толчок-туй центром ладони (推), давление-ань основанием ладони (按).
Выполняется в стойке «мабу» без смещения центра тяжести.
9. Сила «колебания-вибрации» (гудан цзинь鼓荡劲).
В этой силе используется принцип «энергии-ци больше, внутренней силы-цзинь меньше» (ци до цзинь шао 气多劲少) и «мастерство легкости-порхания» (цинфу гун 轻浮功)
Выполняется в стойке «мабу» без смещения центра тяжести.
На первой фазе тренируется 1) — поднять его энергию-ци для отбрасывания ци дэ тифан 气的提放, 2) – перехватить его дыхание-пульс на дуйфан цикоу 拿对方气口), на второй — «перерубание ключицы и сочленений костей» (дуань согу 断锁骨).
Выполняется на смене стоек «гунбу» и «сюйбу» обеими руками в положениях «шунь» (顺) и «ао» (拗).
В методах тренировки техник 7 и 10 вырабатывается «сила жесткости» (ган цзинь 刚劲), однако выполнение этих техник совершается на расслаблении-сун (松), только в этом случае осуществляется «проникновение в кость противника» (тоужу би гу ли 透入彼骨里).
Практики более высоких уровней мастерства будут добавляться по мере их полной передачи Учителем Ли Лянем
Другое название «Феникс взмахивает крылом» (фэнхуан дань чжань чи凤凰单展翅), а в просторечии также называют «быстро капающие капли воды» (дилю цан и滴流仓弋).
Выполняется в стойке «бинбу» без смещения центра тяжести, тренируются две разных силы – «отбрасывания» и «притягивания», которые затем объединяются в одну и становятся техникой «тайцзигун».
III. Практики мастерства высшего уровня (лю гао гун六高功).
(представляют собой техники для раскрытия “восьми чудесных каналов” (тун ци цзин ба май 通奇经八脉). В некоторых книгах по тайцзицюань много места уделяется теме связи тренировочного процесса тайцзицюань с 12-ю обычными энергетическими каналами (цзин-ло 经络) по которым в течение суток циклически от органа к органу движется энергия-ци. На самом деле, это процесс естественный и не требует человеческого вмешательства, что может только навредить здоровью.
(состоит из двух техник: “Черепаха непрерывно растягивает спину” (гуй бэй мянь龟背绵) и “Лягушка заглатывает воздух» (хама ци蛤蟆气). Назначение техник в раскрытии канала думай (督脉) и пропускании энергии через поры всего тела (цюаньти фа чжи юй мао全体发之于毛)).
2. Цикада в неподвижности слушает шум ветра (чань цзин тин фэн蝉静听风).
(техника для улавливания информации на расстоянии через внутренние ощущения (цзюэ觉), а также для раскрытия «сквозного центрального» канала (чунмай 冲脉)).
3. Большое колебание горы (да хань шань大撼山).
(техника для раскрытия “переднесрединного меридиана” (жэньмай 任脉).
5. Облака Небес и твердь (глина) Земли (сяо-жан юнь ни宵壤云泥).
Другое название: “Феникс раскрывает крылья” (фэнхуан чжань чи 凤凰展翅).
Техника предназначена для раскрытия “поясного меридиана” (даймай 带脉), а также для тренировки воздействия на противника действий с дыханиями “хэн” (亨) и “ха” (哈).
6. Изобилие слева и справа (цзо-ю юйжу左右裕如).
Другое название: “Притворно противостоять на востоке, а реально убивать на западе” (дун дан си ша 东挡西杀).
Практики мастерства среднего и высшего уровня предназначены для блокировки легочного дыхания, что усиливает «эмбриональный» и «кожный» типы дыхания, а это, в свою очередь, позволяет переключаться на получение так называемой «прежденебесной» энергии.
В алхимическом плане этим достигается эффект «возвращения от старости к юности» (фань лао хуань тун 返老还童), а в боевом применении это позволяет использовать анаэробный тип дыхания, позволяющий в разы увеличить скорость движений. По данным современной науки, в течении первых трех минут можно вообще не использовать аэробный гликолиз[1], чем пользуются многие борцы и боксеры когда необходимо в кратчайший срок «сломать» противника. «Скоростной, прикладной комплекс» тайцзицюань (куайцзя 快架, юнцзя 用架), состоящий из более чем семидесяти кулачных форм, исполняется в течение двух – двух с половиной минут, что невозможно для обыкновенного человека с аэробным дыханием, он просто задохнется. По воспоминаниям современников в поединке с Ян Лучанем никто не мог выдержать более двух-трех минут. Его необычайная скорость непосредственно связана была с теми упражнениями «внутреннего мастерства», которые практиковались в его семье.
Один из главных популяризаторов тайцзицюань стиля Ян мастер Ян Чэнфу, к сожалению, по состоянию здоровья скоростной комплекс не изучал, не пожелал его изучать и сын Ян Шаохоу, не выдерживший трудностей тренировки. Следует напомнить, что от Ян Лучаня в период тренировочного процесса пытался сбежать из дома его сын Ян Баньхоу, а другой сын Ян Цзяньхоу хотел повеситься. У Тунань, во время обучения у Ян Шаохоу, бросался в колодец чтобы утопиться.
Очевидно, что реальный боевой тайцзицюань совсем не похож на «медленный оздоровительный танец» для больных и немощных людей, как это обычно себе многие представляют. Часто за боевое искусство тайцзицюань принимают «тренировочный комплекс» (ляньцзя 练架), который действительно более расчитан на оздоровительный эффект и только закладывает основу для тренировки «кожного» и «эмбрионального» типов дыхания. В последующем они будут эффективны в реальном боевом искусстве комплекса «сяоцзя».
IV. Дополнительные техники
1. Упор-као на уровне семи цуней (ци цунь као七寸靠).
Предназначается для растяжки мышц и сухожилий ног и поясницы, вырабатывает способность выполнения приемов-чжао на нижних уровнях
2. Парные удары кулаками на ходу с раскачкой (ю дан чуй游荡捶).
Используется также для функциональной активизации области даньтянь.
3. «Наклеивание на обелиск» (те бэй贴碑).
Особая техника «выпуска силы», которую преподавал Ян Лучань ученикам ближайшего круга по приезду в Пекин.
4. «Сшибание» (пэн чжуан碰撞).
Другая особая техника «выпуска силы», которую преподавал Ян Лучань ученикам ближайшего круга по приезду в Пекин.
[1] Более подробно об этом, с приведением последних научных данных, вы сможете в готовящейся сейчас к изданию книге Ли Ляня «Подлинная традиция прикладного комплекса тайцзицюань мастера Ян Шаохоу»
Практики более высоких уровней мастерства будут добавляться по мере их полной передачи Учителем Ли Лянем
1. Позиция «тайцзи» (тайцзи ши 太极势)
2. Ухватить воробья за хвост (лань цюэ вэй 揽雀尾).
3. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
4. Верхняя позиция с поднятой рукой (ти шоу шан ши 提手上势).
5. Белый журавль расправляет крылья (бай хэ лян чи 白鹤亮翅).
6. «Обвести колено в стойке аобу» (лоу си ао бу 搂膝拗步).
7. Руки играют на пипа (шоу хуй пипа 手挥琵琶).
8. Продвигаясь вперед «отвести руку и ударить кулаком» (цзинь бу бань-лань чуй 进步搬拦捶).
9. [Створки] как будто прикрыты (жу фэн сы би 如封似闭).
Вторая часть
10. Обхватить тигра и вернуть [его] на гору (бао ху гуй шань 抱虎归山).
11. «Ухватить воробья за хвост» по-диагонали (се лань цюе вэй 斜揽雀尾).
12. «Хлестнуть кнутом» по-диагонали (се дань бянь 斜单鞭).
13. Следить за ударом кулака из-под локтя (чжоу ди кань чуй 肘底看捶).
14. Обезьяна пятится назад (дао нянь хоу 倒撵猴).
15. Позиция «полет по-диагонали» (се фэй ши 斜飞势).
16. Верхняя позиция с поднятой рукой (ти шоу шан ши 提手上势).
17. Белый журавль расправляет крылья (бай хэ лян чи 白鹤亮翅).
18. «Обвести колено в стойке аобу» (лоу си ао бу 搂膝拗步).
19. Игла во дне моря (хай ди чжэнь 海底针).
20. Гора сквозь всю спину (шань тун бэй 山通背).
21. Удар кулаком со смещением корпуса (пе шэнь чуй 撇身捶).
22. С шагом назад «отвести руку и ударить кулаком» (туй бу бань-лань чуй 退步搬拦捶).
23. С шагом вперед «ухватить воробья за хвост» (шан бу лань цюе вэй 上步揽雀尾).
24. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
Третья часть
25. Круговое движение рук (юнь шоу 云手).
26. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
27. Конный разведчик взирает с высоты вправо (ю гао тань ма 右高探马).
28. Удар носком стопы вправо (ю фэнь цзяо 右分脚).
29. Конный разведчик взирает с высоты влево (цзо гао тань ма 左高探马).
30. Ударить стопой влево (цзо фэнь цзяо 左分脚).
31. Развернуть корпус и лягнуть пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо 转身蹬脚).
32. С шагом вперед нанести вбивающий удар кулаком (цзинь бу цзай чуй 进步栽捶).
33. Развернув корпус «нанести удар кулаком со смещением корпуса» (фань шэнь пе шэнь чуй 翻身撇身捶).
34. Конный разведчик взирает с высоты (гао тань ма 高探马).
35. Две стопы взмывают вверх (эр ци цзяо 二起脚).
36. Позиция «ударить тигра» (да ху ши 打虎势).
37. Ветер входит через два уха (шуан фэн гуань эр 双风贯耳).
38. Распахнув накидку, лягнуть пяткой (пи шэнь дэн цзяо 披身踢脚).
39. Развернув корпус, лягнуть пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо 转身蹬脚).
40. С шагом вперед «отвести руку и ударить кулаком» (шан бу бань-лань чуй 上步搬拦捶).
41. [Створки] как будто прикрыты (жу фэн сы би 如封似闭).
Четвертая часть
42. Обхватить тигра и вернуть [его] на гору (бао ху гуй шань 抱虎归山).
43. «Ухватить воробья за хвост» по-диагонали (се лань цюе вэй 斜揽雀尾).
44. «Хлестнуть кнутом» по-диагонали (се дань бянь 斜单鞭).
45. Дикая лошадь трясет гривой (е ма фэнь цзун 野马分鬃).
46. Нефритовая дева прядет (юй нюй чуань со 玉女穿梭).
47. Ухватить воробья за хвост (лань цюэ вэй 揽雀尾).
48. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
Пятая часть
49. Круговое движение рук (юнь шоу 云手).
50. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
51. Нижняя позиция (ся ши 下势).
52. Золотой петушок стоит на одной ножке (цзинь цзи ду ли 金鸡独立).
53. Обезьяна пятится назад (дао нянь хоу 倒撵猴).
54. Позиция «полет по-диагонали» (се фэй ши 斜飞势).
55. Верхняя позиция с поднятой рукой (ти шоу шан ши 提手上势).
56. Белый журавль расправляет крылья (бай хэ лян чи 白鹤亮翅).
57. «Обвести колено в стойке аобу» (лоу си ао бу 搂膝拗步).
58. Игла во дне моря (хай ди чжэнь 海底针).
59. Гора сквозь всю спину (шань тун бэй 山通背).
60. Удар кулаком со смещением корпуса (пе шэнь чуй 撇身捶).
61. С шагом вперед «отвести руку и ударить кулаком» (шан бу бань-лань чуй 上步搬拦捶).
62. С шагом вперед «ухватить воробья за хвост» (шан бу лань цюе вэй 上步揽雀尾).
63. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
64. Круговое движение рук (юнь шоу 云手).
65. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
66. Атакующая лицо ладонь (пу мянь чжан 扑面掌).
67. Круговой удар стопой с перекрещиванием рук (ши цзы бай лянь 十字摆莲).
68. С отводящим движением от колена нанести прямой удар кулаком в пах (лоу си чжи дан чуй 搂膝指裆捶).
69. С шагом вперед «ухватить воробья за хвост» (шан бу лань цюе вэй 上步揽雀尾).
70. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
Шестая часть
71. Нижняя позиция (ся ши 下势).
72. Шагнуть вперед в стойку «семи звезд» (шан бу ци син 上步七星).
73. Отступить в стойку «верхом на тигре» (туй бу куа ху 退步跨虎).
74. Развернув корпус, нанести круговой удар ногой с хлопком по стопе обеими ладонями (чжуань шэнь шуан бай лянь 转身双摆莲).
75. Натянуть лук и выстрелить в тигра (вань гун шэ ху 弯弓射虎).
76. Атакующая лицо ладонь (пу мянь чжан 扑面掌).
77. Удар кулаком со смещением корпуса (пе шэнь чуй 撇身捶).
78. С шагом вперед «конный разведчик взирает с высоты» (цзинь бу гао тань ма 进步高探马).
79. С шагом вперед «ухватить воробья за хвост» (шан бу лань цюе вэй 上步揽雀尾).
80. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
81. Единение [первоначал] тайцзи (хэ тайцзи 合太极).
1. 预备式 юйбэй ши — положение готовности
2. 起式 ци ши — положение начала
3. 揽雀尾 лань цюэ вэй — ухватить воробья за хвост
4. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
5. 提手上式 ти шоу шан ши — стать в позицию с поднятой рукой
6. 白鹤亮翅 бай хэ лян чи — белый журавль расправляет крылья
7. 搂膝拗步 лоу си ао бу — отводящее движение от колена в стойке “аобу”
8. 手挥琵琶 шоу хуй пипа — руки играют на “пипа”
9. 进步搬拦捶 шан бу бань лань чуй — с шагом вперед “отвести, придержать [руку противника], ударить кулаком”
10. 如封似闭 жу фэн сы би — кажется, что [створки двери] прикрыты
11. 十字手 ши цзы шоу — руки крестом
12. 抱虎归山 бао ху гуй шань — прогнать набросившегося тигра обратно на гору
13. 揽雀尾 се лань цюэ вэй — “ухватить воробья за хвост” по диагонали
14. 斜单鞭 се дань бянь — “хлестнуть кнутом” по диагонали
15. 肘底看捶 чжоу ди кань чуй — смотреть за ударом кулака из-под локтя
16. 倒撵猴 дао нянь хоу — отгоняемая и пятящаяся спиной обезьяна
17. 斜飞势 се фэй ши — позиция “полет по диагонали”
18. 提手上势 ти шоу шан ши — стать в позицию с поднятой рукой
19. 白鹤亮翅 бай хэ лян чи — белый журавль расправляет крылья
20. 搂膝拗步 лоу си ао бу — отводящее движение от колена в стойке “аобу”
21. 海底针 хай ди чжэнь — игла в морском дне
22. 扇通背 шань тун бэй — расправить веером спину
23. 撇身捶 пе шэнь чуй — стряхнув [противника] с корпуса, ударить кулаком
24. 退步搬拦捶 се бу бань лань чуй — с шагом назад “отвести, придержать [руку противника], ударить кулаком”
25. 上势揽雀尾 шан бу лань цюэ вэй — с шагом вперед “ухватить воробья за хвост”
26. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
27. 云手 юнь шоу — руки в облаках
28. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
29. 高探马 гао тань ма — притянуть лошадь [за узду]
30. 左右分脚 цзо ю фэнь цзяо — влево и вправо по отдельности [ударить носком] стопы
31. 转身蹬脚 чжуань шэнь дэн цзяо — развернув корпус, лягнуть [пяткой] стопы
32. 进步栽捶 цзинь бу цзай чуй — с шагом приблизиться и “всадить” удар кулаком [в нижнюю область]
33. 翻身撇身捶 фань шэнь пе шэнь чуй — повернуть корпус в противоположную сторону, стряхнув [противника] с корпуса, ударить кулаком
34. 上步 高探马 шан бу гао тань ма — с шагом вперед “притянуть лошадь [за узду]”
35. 右蹬脚 ю дэн цзяо — лягнуть [пяткой] стопы вправо
36. 退步打虎 туй бу да ху — отступив назад, “ударить тигра”
37. 右蹬脚 ю дэн цзяо — лягнуть [пяткой] стопы вправо
38. 双峰贯耳 шуан фэн гуань эр — два горных пика пронзают уши
39. 翻身二起脚 фань шэнь ер ци цзяо — с поворотом корпуса, дважды ударить [носком] стопы
40. 撇身捶 пе шэнь чуй — стряхнув [противника] с корпуса, ударить кулаком
41. 上势搬拦捶 шан бу бань лань чуй — с шагом вперед “отвести, придержать [руку противника], ударить кулаком”
42. 如封似闭 жу фэн сы би — кажется, что [створки двери] прикрыты
43. 十字手 ши цзы шоу — руки крестом
44. 抱虎归山 бао ху гуй шань — прогнать набросившегося тигра обратно на гору
45. 揽雀尾 се лань цюэ вэй — “ухватить воробья за хвост” по диагонали
46. 斜单鞭 се дань бянь — “хлестнуть кнутом” по диагонали
47. 野马分鬃 е ма фэнь цзун — дикая лошадь встряхивает гривой
48. 玉女穿梭 юй нюй чуань со — фея за прялкой
49. 揽雀尾 лань цюэ вэй — ухватить воробья за хвост
50. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
51. 云手 юнь шоу — руки в облаках
52. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
53. 下势 ся ши — стать в низкую позицию
54. 金鸡独立 цзинь цзи ду ли — золотой петушок стоит на одной ноге
55. 倒撵猴 дао нянь хоу — отгоняемая и пятящаяся спиной обезьяна
56. 斜飞势 се фэй ши — позиция “полет по диагонали”
57. 提手上势 ти шоу шан ши — стать в позицию с поднятой рукой
58. 白鹤亮翅 бай хэ лян чи — белый журавль расправляет крылья
59. 搂膝拗步 лоу си ао бу — отводящее движение от колена в стойке “аобу”
60. 海底针 хай ди чжэнь — игла в морском дне
61. 扇通背 шань тун бэй – расправить веером спину
62. 撇身捶 пе шэнь чуй — стряхнув [противника] с корпуса, ударить кулаком
63. 进步搬拦捶 шан бу бань лань чуй — с шагом вперед “отвести, придержать [руку противника], ударить кулаком”
64. 上势揽雀尾 шан бу лань цюэ вэй — с шагом вперед “ухватить воробья за хвост”
65. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
66. 云手 юнь шоу — руки в облаках
67. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
68. 迎面掌 ин мянь чжан — встречный удар ладонью в лицо
69. 转身十字摆莲 чжуань шэнь ши цзы бай лянь – с разворотом корпуса, нанести круговой удар ребром стопы, перекрещивая при этом руки
70. 搂膝指裆捶 лоу си чжи дан чуй — с отводящим движением от колена нанести прямой удар кулаком в пах
71. 上势揽雀尾 шан бу лань цюэ вэй — с шагом вперед “ухватить воробья за хвост”
72. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
73. 下势 ся ши — стать в низкую позицию
74. 上步七星 шан бу ци син — с шагом вперед [встать в стойку] “семь звезд”
75. 退步跨虎 туй бу куа ху — отступая, [встать в стойку] “верхом на тигре”
76. 转身迎面掌 чжуань шэнь ин мянь чжан — с разворотом корпуса нанести встречный удар ладонью в лицо
77. 转身双摆莲 чжуань шэнь шуан бай лянь — с разворотом корпуса, нанести круговой удар ребром стопы, касаясь ее двумя руками одновременно
78. 弯弓射虎 вань гун шэ ху — натянув лук, выстрелить в тигра
79. 上步迎面掌 шан бу ин мянь чжан — с шагом вперед нанести встречный удар ладонью в лицо
80. 翻身撇身捶 фань шэнь пе шэнь чуй — повернуть корпус в противоположную сторону, стряхнув [противника] с корпуса, ударить кулаком
81. 上步 高探马 шан бу гао тань ма — с шагом вперед “притянуть лошадь [за узду]”
82. 上势揽雀尾 шан бу лань цюэ вэй — с шагом вперед “ухватить воробья за хвост”
83. 单鞭 дань бянь — хлестнуть кнутом
84. 合太极 хэ тайцзи — свертывание [механизма] “тайцзи”
Названия и последовательность выполнения позиций комплекса
1. Позиция «тайцзи» (тайцзи ши 太极势).
2. Ухватить воробья за хвост (лань цюэ вэй 揽雀尾).
3. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
4. Верхняя позиция с поднятой рукой (ти шоу шан ши 提手上势).
5. Белый журавль расправляет крылья (бай хэ лян чи 白鹤亮翅).
6. «Обвести колено в стойке аобу» (лоу си ао бу 搂膝拗步).
7. Руки играют на пипа (шоу хуй пипа 手挥琵琶).
8. Отвести руку и ударить кулаком (бань-лань чуй 搬拦捶).
9. [Створки] как будто прикрыты (жу фэн сы би 如封似闭).
10. Обхватить тигра и вернуть [его] на гору (бао ху гуй шань 抱虎归山).
11. «Ухватить воробья за хвост» по-диагонали (се лань цюе вэй 斜揽雀尾).
12. Следить за ударом кулака из-под локтя (чжоу ди кань чуй 肘底看捶).
13. Обезьяна пятится назад (дао нянь хоу 倒撵猴).
14. Позиция «полет по-диагонали» (се фэй ши 斜飞势).
15. Верхняя позиция с поднятой рукой (ти шоу шан ши 提手上势).
16. Белый журавль расправляет крылья (бай хэ лян чи 白鹤亮翅).
17. «Обвести колено в стойке аобу» (лоу си ао бу 搂膝拗步).
18. Игла во дне моря (хай ди чжэнь 海底针).
19. Гора сквозь всю спину (шань тун бэй 山通背).
20. Удар кулаком со смещением корпуса (пе шэнь чуй 撇身捶).
21. С шагом назад «отвести руку и ударить кулаком» (туй бу бань-лань чуй 退步搬拦捶).
22. С шагом вперед выполнить позицию «ухватить воробья за хвост» (шан ши лань цюе вэй 上势揽雀尾).
23. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
24. Круговое движение рук (юнь шоу 云手).
25. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
26. Конный разведчик взирает с высоты вправо (ю гао тань ма 右高探马).
27. Удар носком стопы вправо (ю фэнь цзяо 右分脚).
28. Конный разведчик взирает с высоты влево (цзо гао тань ма 左高探马).
29. Ударить стопой влево (цзо фэнь цзяо 左分脚).
30. Развернуть корпус и лягнуть пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо 转身蹬脚).
31. С шагом вперед нанести вбивающий удар кулаком (цзинь бу цзай чуй 进步栽捶).
32. Развернув корпус «нанести удар кулаком со смещением корпуса» (фань шэнь пе шэнь чуй 翻身撇身捶).
33. Две стопы взмывают вверх (эр ци цзяо 二起脚).
34. Распахнув накидку, лягнуть пяткой (пи шэнь дэн цзяо 披身踢脚).
35. Развернув корпус, лягнуть пяткой (чжуань шэнь дэн цзяо 转身蹬脚).
36. Отвести руку и ударить кулаком (бань-лань чуй 上步搬拦捶).
37. «[Створки] как будто прикрыты» (жу фэн сы би 如封似闭).
38. «Обхватить тигра и вернуть [его] на гору» (бао ху гуй шань 抱虎归山).
39. «Хлестнуть кнутом» по-диагонали (се дань бянь 斜单鞭).
40. «Дикая лошадь трясет гривой» (е ма фэнь цзун 野马分鬃).
41. Нефритовая дева прядет (юй нюй чуань со 玉女穿梭).
42. С шагом вперед выполнить позицию «ухватить воробья за хвост» (шан ши лань цюе вэй 上势揽雀尾).
43. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
44. Круговое движение рук (юнь шоу 云手).
45. Хлестнуть кнутом (дань бянь 单鞭).
46. Нижняя позиция (ся ши 下势).
47. Золотой петушок стоит на одной ножке (цзинь цзи ду ли 金鸡独立).
48. Обезьяна пятится назад (дао нянь хоу 倒撵猴).
49. Позиция «полет по-диагонали» (се фэй ши 斜飞势).
50. Верхняя позиция с поднятой рукой (ти шоу шан ши 提手上势).
51. «Белый журавль расправляет крылья» (бай хэ лян чи 白鹤亮翅).
52. «Обвести колено в стойке аобу» (лоу си ао бу 搂膝拗步).
53. «Игла во дне моря» (хай ди чжэнь 海底针).
54. «Гора сквозь всю спину» (шань тун бэй 山通背).
55. Удар кулаком со смещением корпуса (пе шэнь чуй 撇身捶).
56. С шагом вперед отвести руку и ударить кулаком (шан бу бань-лань чуй 上步搬拦捶).
57. С шагом вперед выполнить позицию «ухватить воробья за хвост» (шан ши лань цюе вэй 上势揽雀尾).
58. «Хлестнуть кнутом» (дань бянь 单鞭).
59. Круговое движение рук (юнь шоу 云手).
60. «Хлестнуть кнутом» (дань бянь 单鞭).
61. Хлопнуть по лицу ладонью (пу мянь чжан 扑面掌).
62. Круговой удар стопой с перекрещиванием рук (ши цзы бай лянь 十字摆莲).
63. Прямой удар кулаком в пах (чжи дан чуй 指裆捶).
64. С шагом вперед выполнить позицию «ухватить воробья за хвост» (шан ши лань цюе вэй 上势揽雀尾).
65. «Хлестнуть кнутом» (дань бянь 单鞭).
66. Нижняя позиция (ся ши 下势).
67. Шагнуть вперед в стойку «семи звезд» (шан бу ци син 上步七星).
68. Отступить в стойку «верхом на тигре» (туй бу куа ху 退步跨虎).
69. Развернув корпус, нанести круговой удар ногой с хлопком по стопе обеими ладонями (чжуань шэнь шуан бай лянь 转身双摆莲).
70. «Натянуть лук и выстрелить в тигра» (вань гун шэ ху 弯弓射虎).
71. Удар кулаками с раскачкой (юдан чуй 游荡捶).
72. «Плавающий дракон забавляется с водой» (ю лун си шуй 游龙戏水).
73. Позиция «совок для мусора» (боцзи ши 簸箕势).
74. Единение тайцзи (хэ тайцзи 合太极).
2006 год начался с поездки на самый юг Китая, на уединенный Остров Пиратов, что неподалеку от острова Хайнань
Там мы с друзьями в тишине и покое пытались как следует освоить те алхимические техники мастера Ван Липина, которые передал нам его ученик Шэнь Чжиган еще в 2001 году
Жили мы там одни, а туристов пускали для посещения острова только на определенное время
Приятно было ощутить себя Робинзоном Крузо
По утрам можно было тренироваться в полном одиночестве
А жили мы в таких маленьких бунгало
Пальмы спасали нас от жары
А местные растения источали невероятный аромат
На острове мы обнаружили несколько древних буддийских и даосских храмов
Небольшой остров был опоясан дорогой, и обойти его можно было часа за два
Свободное от тренировок время мы посвящали осмотру местных достопримечательностей. В честь наступившего года огненной собаки в местных монастырях из цветов выкладывали символ года
Нельзя было не посетить находящийся неподалеку целый город Буддийской веры, где строилась гигантская фигура бодхисаттвы Гуаньинь
На тот момент она еще не была достроена
А вот и ее аналог из чистого золота
Обычного человека всегда поражает великолепие убранства буддийских монастырей
Павлины, говоришь …
А вот и традиционные охранители буддийской веры
А это те, кто ее проповедовали в Китае
Грустно было покидать наш священный гостеприимный остров
Затем наши тренировки продолжились непосредственно на острове Хайнань в знаменитом городе-курорте Санья
В то время там еще существовали пустынные места, где мы замечательно проводили свои занятия по алхимическим практикам самосовершенствования
После завершения занятий на острове Хайнань мы отправились в Пекин навестить наших учителей. Так как Чжоу И еще не вернулся из своей заграничной поездки, мы первым делом приехали в гости домой к учителю Юй Чжицзюню
Затем вместе с семьей Виктора Сяо, познакомившего нас с учителем Юй Чжицзюнем, мы в ресторане обсуждали проблемы китайских боевых искусств, а также возможность приезда в Москву мастера Ван Липина
Ненадолго вернувшись в Москву, я и ученики нашей старшей группы снова отправились в Поднебесную
К тому времени наш учитель Чжоу И уже вернулся в Пекин
Жили мы в гостинице Пекинского университета иностранных языков по соседству с домом Чжоу И
По традиции наш приезд начался с угощения пекинской уткой. В ресторане к нам присоединились внуки и дочь учителя
Каждый день начинался с углубленных тренировок. К месту занятий Чжоу И подъезжал на своем стареньком велосипеде
Позавтракав после утренней тренировки, мы отправлялись к мастеру Юй Чжицзюню, где продолжали упорно тренироваться
В то время вышла книга Юй Чжицзюня об истории китайского ушу, которую он любезно всем нам подарил
У учителя Юя дома собран целый арсенал различных видов оружия
Были в его коллекции довольно редкие древние мечи
Но особенно большой интерес представлял меч, изготовленный в семье У Юйсяна — основателя стиля У.
Особенностью этого меча является, присоединенный к лезвию крюк, позволяющий зацепить и сломать меч противника, а также повредить мышцы шеи на обратном ходу
В свой следующий приезд в Москву учитель Юй Чжицзюнь обещал научить нас технике «протыкающих шестов»
Комплексы «динши», «ляньши», «сяоцзя» и секреты техники просачивания мы оттачивали на том же месте, где я впервые познакомился с учителем Чжоу И почти двадцать лет назад
С Юй Чжицзюнем мы в основном занимались туйшоу и рукопашным боем
Не отставала от нас и супруга Юй Чжицзюня госпожа Чэнь
Часто после тренировок госпожа Чэнь угощала нас своими фирменными блюдами
Но чаще всего мы обедали в маленьких ресторанчиках, которых было множество в Академгородке, и кухня была там на любой вкус
Так как многие из учеников были в Китае в первый раз, все свободное время мы посвящали осмотру достопримечательностей Пекина
Прекрасные виды открывались с высоты Белой Башни знаменитого парка Бэйхай
Это единственный тантрический храм во всем Пекине
Маленькая китайская принцесса
А это мы у мавзолея Мао Цзэдуна на площади Тяньаньмэнь
Познакомили мы наших учеников и с изысками китайской кухни
Возвращались в гостиницу университета мы глубоко за полночь
А с утра снова тренировки
А потом снова наступало время завтрака
Учитель Юй не скрывал от нас своих секретов в практике толкания руками
Самому высокому ученику из нашей группы пришелся в пору тренировочный костюм учителя Юя, который он ему с радостью и подарил
Какое-то время мы уделяли шопингу, особенно восхитили нас знаменитые китайские шелка
Наслаждались также и видами вечернего Пекина
Каких только экзотических блюд не увидишь в ресторанчиках ночного Пекина
Почти каждый день помимо практических занятий мы приходили домой к мастеру Чжоу И за наставлениями по теории боевого искусства и цигун
На холодильнике Чжоу И несколько десятков магнитиков из стран, которые он посетил со своими семинарами
Перед отъездом из Китая мы занимались на том месте, где я впервые увидел мастера У Тунаня, читавшего лекцию в нашем институте
С большим багажом новых знаний мы возвращались в Москву, под крылом самолета проплывали очертания древней земли Китая
После возвращения в Москву в том же году меня ждали еще несколько поездок в Китай. Сначала со съемочной группой канала «РЕН ТВ» мы отправились снимать фильм о китайских мастерах ушу
Первым местом нашего посещения стали горы Тяньчжушань, где располагается Институт исследований тяньчжушанской школы ушу и цигун
Руководит этим институтом мастер Лю Шаобинь, с которым я познакомился в 2003 году в Пекине. Летом 2005 года, когда он приезжал в Москву, я принял участие в его семинаре и изучил базовые техники этой школы. Тогда он повторил свое приглашение приехать к нему в горы Тяньчжушань
Лю Шаобинь встретил нас очень радушно. Тренировки проходили ранним утром на берегу реки неподалеку от водопада, размеренный шум которого очень способствовал вхождению в состояние цигун
Практические тренировки перемежались с теоретическими занятиями. Мне часто приходилось переводить лекции Лю Шаобиня, так как присутствовавшие там китайские переводчики затруднялись переводить термины китайского цигун на русский язык
На следующее после приезда утро съемочная группа отправилась в горы, чтобы запечатлеть необыкновенной красоты восход солнца. Подниматься начали еще затемно
Успели подняться на вершину к самому восходу солнца
Потрясающие виды открывались перед нами во время путешествия по горам
В древности в этой пещере жил и занимался медитацией святой даос Цзо Цы, практиковавший полный отказ от материальной пищи (искусство «бигу») и питавшийся исключительно энергией космоса
Перед его пещерой простирается прекрасное озеро
Невозможно было удержаться, чтобы не поплавать там на лодках и не искупаться в самом озере
От озера вглубь гор простирался величественный бамбуковый лес
Посетили мы и окрестные храмы, как буддийские, так и даосские
Знаменитая пещера трех первопатриархов китайского буддизма
Некоторые храмы были посвящены бодхисаттве Гуаньинь
Почти во всех храмах можно было предсказать свое ближайшее будущее
Повсюду в небольших бассейнах нас окружали цветы лотоса — символ духовной чистоты
А это — таинственный чан с водой, которая начинает бурлить, если правильно потереть его бронзовые ручки
В этом месте зарождался театр, ставший впоследствии знаменитой Пекинской Оперой
Посетили мы и парк, где разводят разного рода карликовые деревья, более известные нам под японским названием «бонсай»
В этом парке располагается музей, где представлены редчайшие экспонаты бурной истории Китая
Мечи прославленных героев древности
А это их не менее грозное оружие — клевцы
А еще раньше здесь жили динозавры
Буддийская пагода, пройдя по всем ее ступеням до самого верха, можно очиститься от многих своих грехов
Затем мы снова отправились в горы. Высоко в горах пейзажи из-за быстро передвигающихся облаков меняются каждую минуту
Внезапно из ниоткуда появляется горный пик
И на камнях растут деревья…
Считается, что этот круглый массивный камень упал когда-то с неба
В этой пещере тоже когда-то жили бессмертные, а теперь куда-то ушли
Тяжело лезть в тумане по отвесной стене
Пикник на вершине с русскими учениками Лю Шаобиня
Покорители вершин
В таких местах невозможно удержаться от медитации
А вот и лестница в Небо
В облаках…
Священный водопад с лицом местного божества
Но скоро нашей съемочной группе предстояло покинуть гостеприимного хозяина и его учеников, так как нас ожидала поездка в Уданские горы, где по преданию даос Чжан Саньфэн создал искусство тайцзицюань
Уезжать от этой красоты страшно не хотелось
А вот мы уже добрались до Уданских гор, это место многим знакомо по фильму «Крадущийся тигр, затаившийся дракон»
К этому священному «Носу Дракона», чтобы поставить свечку, могут пройти высоко над пропастью только те люди, которые не сомневаются в своих моральных качествах
После того, как владыка местных гор божество Сюаньу трижды явил знаки благоволения ко мне, местные монахи предложили мне бесплатно рассказать о моем прошлом и будущем
Как всегда мы обошли все местные храмы
В этом храме долгое время стояла бронзовая скульптура Чжан Саньфэна минской эпохи. Сейчас она находится в другом храме
Очередная «лестница в Небо»
По традиции взошли на самую вершину гор — «Золотой пик», где находится позолоченная статуя божества Сюаньу
А здесь живут и молятся местные даосские монахи
Долгие часы мы проводили в разговорах с даосами. Они не очень любят фотографироваться
А из этого колодца веками пили воду. Вода эта обладает целебными свойствами
Встречались мы и с местными мастерами боевых искусств
Съемки некоторых из этих встреч легли в основу ряда передач РЕН ТВ об уданских боевых искусствах
Далее наш путь пролегал в Гонконг, не так давно вышедший из под власти британской короны
Встречал нас здесь Виталий Семенченко, вице президент Московской федерации ушу и ученик знаменитого мастера стиля Вингчунь (Юнчуньцуань) Ван Камляна (Вэнь Цзяньлян, по кантонски Wan Kam Leung)
Всем известно, что Гонконг столица фильмов о китайских боевых искусствах
Помимо памятника Брюсу Ли на набережной, посвященной киноискусству, свои следы оставили и другие известные артисты…
Пообщались мы и с местной знаменитостью, представительницей стиля Чэнь тайцзицюань, госпожой Бао Хуйцы
Ученица многих знаменитых мастеров этого стиля, она продемонстрировала нам различные его комплексы с боевыми применениями
Поразила она нас и своей системой растяжки мышц и сухожилий
Однако самой главной целью нашего путешествия в Гонконг были встречи с легендарным мастером стиля Вингчунь (Юнчуньцуань) Ван Камляном, более 30 лет возглавлявшим полицейский спецназ Гонконга
Мастер Ван Камлян с его верным немецким учеником, которого он вылечил от ракового заболевания на одной из последних стадий. Опираются они о «деревянного человека», на котором тренировался сам великий Ип Ман (кит. Е Вэнь)
Мы удостоились чести посетить могилу учителя Ван Камляна — мастера Хуана
На самом деле именно он обучал секретам боевых искусств Брюса Ли, так как Ип Ман к тому времени был уже очень стар
Вот так выглядит кладбище в Гонконге
Учителя Вана очень заинтересовала «сила просачивания» тайцзицюань. Мы договорились обмениваться секретами своих в чем-то очень похожих стилей. Кроме того учитель Ван попросил меня написать предисловие к его книге по Вингчунь, которую он только что завершил, что я с радостью и сделал
Через несколько месяцев от мастера Вана пришла посылка с эмблемой его школы и выражением уважения к моим скромным способностям
Наряду со съемками фильма о мастере Ван Камляне мы находили время для прогулок по улицам и площадям Гонконга
Дивились его необычной архитектуре
Любовались видами, открывавшимися с вершины «пика Виктории»
Затем наша съемочная группа вернулась в Москву, а я остался в Гонконге ждать своего ученика, с которым мы собирались проехать обратным путем в горы Тянчжушань, а затем в Уданские горы для занятий даосскими практиками
Прогулки по Гонконгу продолжились. Вот знаменитый «дом с дыркой», которую заставили сделать строителей местные геоманты, ибо дом перерезал хребет «дракону — артерии», по которой в соответствии с законами искусства фэншуй движется животворная энергия — ци
Сейчас такие проемы в домах, как решение проблемы искусства геомантии (фэншуй), можно встретить повсеместно в Китае. Много таких «зданий с дырками» и в столичном Пекине
Оказалось, что в Гонконге есть и украинская харчевня, прототип «Тараса Бульбы» добрался и сюда
А это одно из чудес современной архитектуры Гонконга — «дом с ползущими по дереву мишками»
В Гонконге множество редких морских деликатесов
И не только морских…
Все это можно купить и попробовать до самой глубокой ночи
Съездили к Большому Будде
Посетили и местные храмы
Почти каждый день общались с мастером Ван Камляном
Мастера Вана, как одного из бывших руководителей полиции Гонконга, знали в лицо в каждом ресторане и сразу же предлагали лучший столик в заведении
А затем самолет перенес нас из Гонконга обратно в гостеприимные горы Тяньчжушань к мастеру Лю Шаобиню
Снова мы бродили по этим живописным горам
И тренировались под водопадом
Любовались невероятными по красоте пейзажами
Обозревали упавший с неба камень
Бродили в облаках
Взбирались на горные кручи
А в один из дней мастер Лю Шаобинь повез нас в столицу провинции Аньхуй город Аньцинь на встречу с местными властями и мастерами ушу
Был устроен пир и торжественный концерт с демонстрацией мастерства с русской и китайской сторон
С местным представителем стиля Чэнь, чемпионом Китая, мы провели дружеский поединок «толкания руками»
Хорошо, что все окна были закрыты заранее…
Одна из русских красавиц продемонстрировала восточный танец, вызвавший невероятный восторг всех присутствовавших
Пришлось и мне показать то, чему учили меня китайские мастера, как только разыщем эти кадры, сразу же выложим их на сайт
Затем мы распрощались с Лю Шаобинем и его учениками и отправились обратно в Уданские горы
Совершенно случайно мы встретились там с Николаем Королевым и мастером Лю Тежуном, которые вместе с Глебом Музруковым снимали там новый художественный фильм об ушу
Лю Тежун играл в этом фильме роль даосского учителя боевых искусств
Он обещал приехать на следующий год в Москву и обучить меня стилю Ли тайцзицюань
Это посещение Уданских гор было связано с поиском места обитания неизвестно куда подевавшихся бессмертных
В гостинице, где мы жили, вел занятия по алхимии мастер школы Лунмэнь, то есть того же направления, что и мастер Ван Липин. Однако, как ни странно, этот мастер не считал Ван Липина настоящим последователем данной школы
Нам же этот мастер разрешил по утрам посещать его занятия с иностранными учениками, которые он проводил неподалеку от самых священных мест Уданских гор
В этот раз, помимо уже неоднократно посещенных мною мест, я с моим другом местным мастером Чжан Цзяли проник и в такие места, куда редко ступает нога туриста. Дерево, посаженное самим Чжан Санфэном
В этом месте, по преданию, жил Чжан Санфэн
Чжан Цзяли ( он так же друг моего Владивостокского «брата по духу» Александра Городецкого ) провел меня по тем местам, где когда-то проживал Чжан Санфэн
Такие вот туда ведут дороги…
А где-то нет совсем дорог…
Такие вот на высоте жилища…
Одной из наших задач было знакомство с местными святыми и долгожителями
За этим я обратился к своим друзьям в монастырь Лянтайчжунгуань
Мои друзья с незапамятных времен служат там в Храме здоровья, посвященному бессмертному Люй Дунбиню, где занимаются диагностикой и целительством
Диагноз они ставят по руке невероятно точно, причем бесплатно, а если нужно лечиться, тогда они уже за небольшую плату собирают местные травы для лечебных настоев
Что меня всегда удивляет в этих людях, внешне они не меняются, хотя я периодически и толстею и не молодею, год за годом им все сложнее узнать меня в лицо
В Уданских горах в некоторых храмах живут настоящие даосские монахи, а в некоторых — «ряженные» под даосов люди
Говорят, что в труднодоступных местах можно встретить даосов — отшельников, которым неизвестно сколько лет
С одним из таких отшельников, который, в отличие от постоянно перемещающихся, живет в пещере, где когда-то «совершенствовался в истине» Сюаньу, ставший божеством — хранителем Уданских гор, нам удалось повстречаться
С ним у нас сложились очень добрые и теплые отношения
О других моих встречах я, к сожалению, не могу много распространяться
Потом мне снова пришлось вернуться в Гонконг, куда приехала невеста моего ученика
Здесь наряду с тренировками мы находили время для развлечений
В Гонконге есть и совершенно безлюдные места у моря, где можно искупаться и помедитировать
Затем мы покинули ставший уже почти родным нам Гонконг
Пролетая над облаками, мы возвращались в Москву
В июне месяце в Москву приехал мастер Ди Гоюн, специалист по стилям багуачжан и синъицюань
Он так же являлся учеником знаменитого мастера багуачжан Ли Цзимина, дружившего с учителем У Тунанем
Я побывал у него на тренировках, мы стали хорошими друзьями
В сентябре в Москву приехал мастер Юй Чжицзюнь с супругой проводить семинар по обоюдоострому мечу тайцзи (тайцзицзянь) и «протыкающему шесту» (чжагань)
По приезду учителя Юя в Москву неожиданно позвонил журналист Сергей Доренко, который вместе с известным китаистом Брониславом Виногродским пригласили нас приехать с учителем на дачу к Сергею. С Сергеем мы не виделись с нашей поездки в Уданские горы
Учитель Юй попробовал свои силы в стрельбе из современного европейского лука
А потом учитель продемонстрировал над вдвое превосходящим его по весу журналистом свою технику «толкания руками» искусства тайцзицюань
Беседы об особенностях китайской и западной культуры в области боевых искусств за чаепитием продолжались до глубокой ночи
Перед началом семинара мы решили показать учителю Черное море и наш Кавказ
Посмотрели старые крепости
Посетили знаменитую Красную Поляну
Учитель Юй очень заинтересовался способом приготовления чая в русском самоваре
Примерили на себя традиционные костюмы и оружие
Испили чистейшей воды из горных рек
Померились с орлом размахом крыльев
Прекрасные осенние виды открывались с канатной дороги Красной Поляны
Первое, куда устремился учитель Юй в городе Сочи, так это в музей Николая Островского. Книга «Как закалялась сталь» до сих пор служит примером даже для современных китайцев
На границе с Осетией, которую мы не переходили
Китайцы обычно не любят плавать, но учитель Юй в своем возрасте решился и на это
А это страшное «Ущелье Черта», где к сожалению погиб не один десяток молодых людей
Хотя внешне оно выглядит совсем не страшно и совершенно безобидно
Искупавшись в этом месте, я убедился в правоте местных поверий о его реальной опасности
Учитель Юй благоразумно не стал заплывать далеко, но ноги помочил…
На настоящем «военном» автомобиле мы совершили путешествие по руслу горной реки
Впечатления незабываемые…
Отведали местной кухни
Особенно восхищали нас местные водопады
Невозможно удержаться от того, чтобы не постоять под его леденящими струями
Учитель Юй, как всегда, оказался более благоразумным
А это знаменитое дерево Лермонтова. Возможно, от него исходит некое мистическое веяние для написания литературных и не только трудов.
Спустились в глубины одной из древнейших пещер Кавказа посмотреть на причудливые сталактиты и сталагмиты
Учителю Юю не нужно было ничего переводить. Имея специальность нефтегазовой разведки, он сам мне рассказал много такого, о чем и не подозревали местные экскурсоводы
Перед отъездом в Москву произошло очень трогательное прощание с Черным морем
Вернувшись в Москву, в свободное от тренировок время учитель Юй с удовольствием посещал музеи с экспонатами военной истории
Интересовали его и события войны 1812 года
А также события революции 1917 года и гражданской войны
Подвиги советских солдат в Великую Отечественную войну
С вниманием разглядывал он экспонаты войн с японцами
Особое наслаждение вызывали у него экспонаты, связанные с капитуляцией Японии
Не мог он удержаться и от осмотра современной военной техники
Чтобы отведать китайской кухни в России мы ходили на существовавший в ту пору знаменитый Черкизовский рынок
А иногда мы приходили туда в компании с учениками…
Много времени учитель Юй уделял теоретическим занятиям
Помимо преподавания комплекса с обоюдоострым мечом тайцзицзянь учитель Юй также обучил нас особой технике мастера У Тунаня парному комплексу «липкого меча» (чжаньняньцзянь)
Дошло даже до поединков на мечах (правда на деревянных)
Несколько расстроилась женская часть группы, так как к тренировкам с длинным шестом учитель допустил только мужчин (по причине тяжести самих шестов и работе с ними)
Технику работы с шестом проходили в парах, отдельно комплекс не существует. Техника эта также построена на принципе прилипания «чжаньнянь»
Перед отъездом мы праздновали день рождения кого-то из нас и по традиции ели «лапшу долголетия»
Длина лапши предсказывает долгую жизнь…
После отъезда Юй Чжицзюня я по приглашению мастера Лю Шаобиня поехал вместе с моими и его учениками на международный конгресс по цигун, который проводился в столице Тайланда городе Бангкоке
Лю Шаобинь определил нас в самую шикарную гостиницу Бангкока
В промежутках между заседаниями конференции мы посещали и местные достопримечательности
Осмотрели императорский дворец
Катались на слонах
Посещали древние храмы
За время конференции у нас сложились хорошие контакты с исследователями цигун и ушу из самых разных стран. Главы делегаций на конференции были очень представительные
На заседаниях мне посчастливилось сидеть рядом с моими учителями Лю Синьюем и Лю Шаобинем
Доклад от имени нашей делегации пришлось переводить мне
Помимо выступлений с докладами имели место и показательные выступления по цигун и ушу
Немало было продемонстрировано невероятных способностей человеческого организма
После окончания конференции по традиции общее фото на память. В центре министр физической культуры Китая господин У Шаоцзу
После конференции был устроен роскошный пир
С демонстрацией танцев очаровательных тайских красавиц
Оставшиеся после конференции в Бангкоке дни мы провели на берегу моря в Паттайе
Хорошо отдохнув и подкрепившись …
мы отправились домой в холодную Москву встречать новый 2007 год
Новый 2005 год я с учениками встретил в Индии на Гоа. Учитель Чжоу И говорил, что появление йоги в Индии и цигун в Китае связано с тем, что земля в этих странах энергетически очень сильная. Но по своим ощущениям во время путешествий по Индии он отмечал, что ци земли в Индии более мягкая и предполагал, что это связано с особенностями процессов, происходящих в земной коре.
Мне хотелось проверить информацию Учителя, практикуя цигун и медитацию в этой стране. Тем более, что разницу энергии ци земли различных мест России и Китая я уже чувствовал очень отчетливо. Хотя со временем, с ростом мастерства, место проведения занятий по цигун уже не так сильно влияет на их качество.
Удалось посетить также древнейшие шиваистские храмы, в одном из которых мне напророчили женитьбу через несколько лет, что в последствии и подтвердилось.
Китайский новый год Петуха мы с генеральным секретарем нашей Московской федерации ушу Ольгой Ярославцевой отправились встречать в Гонконг.
В то время там жил и трудился вице-президент Федерации Виталий Семенченко.
Новый год Петуха мы встречали на крыше одного из небоскребов Гонконга в кругу наших соотечественников
Первое время посвятили знакомству с Гонконгом. Погода поначалу не баловала.
Потом баловала. Отпечатки моих ладоней оказались точь в точь, как у Ли Ляньцзе (Джет Ли)
Ольга с удивлением обнаружила в Гонконге магазин игрушек, где торговали исключительно любимыми ею мишками
Посетили мы и самого большого в мире сидящего Будду, расположенного на островах близ Гонконга
Но одной из главных задач нашей поездки было знакомство и налаживание контактов со всемирно известным мастером стиля Вингчунь (Юнчуньцуань) Ван Камляном (Вэнь Цзяньлян, по кантонски Wan Kam Leung) и его Школой Практического Вингчунь (Practical Wing Chun Kung Fu).
Мастер Ван Камлян несколько десятков лет возглавлял спецподразделение полиции Гонконга и имеет богатый опыт реальных боевых схваток с опасными преступниками. Виталий на тот момент был принят личным учеником в его школу.
Незадолго до отъезда из Гонконга мы посетили Макао
На архитектуре Макао сильно сказалось влияние португальского владычества
Такие пушки обороняли крепостные стены города
А теперь в музее Макао проводится выставка, посвященная отцу реформ КНР Дэн Сяопину
Один из древних жителей Макао
В музее представлено множество артефактов китайской традиционной культуры, в том числе древний геомантический компас
Так раньше питались жители Макао
Одним из самых любимых развлечений жителей Макао были бои сверчков
Чемпионов хоронили в дорогих гробиках, а лучших из лучших даже спиртовали и бальзамировали
А какие обаятельные в Макао девушки!
Почти в каждом дворике Макао есть небольшие храмы и алтари
В храмах могут на редкость точно предсказать ваше будущее
Прощальный взгляд на Макао с одной из самых высоких телебашен Азии
А вот и она… башня…
Не успел я возвратиться из Гонконга, как меня ждала новая поездка, но уже в континентальный Китай, где также во всю праздновали Год Петуха
Сопровождал меня в этой поездке мой хороший друг и единомышленник, энтузиаст исследования китайских боевых искусств, доктор медицинских наук Иванов Вячеслав Михайлович
Помимо тренировок с Чжоу И я постоянно встречался с учителем Юй Чжицзюнем, обсуждал с ним вопросы по переводу его книги о малоамплитудном скоростном практическом комплексе «сяоцзя»
Мы также договорились о проведении его семинара в России, пообещав свозить его на озеро Байкал, о посещении которого он мечтал всю жизнь
Вячеслав Михайлович впервые оказался в Китае. Мы поселились в гостинице Института иностранных языков, где жил и преподавал Чжоу И.
Рядом с Институтом находится Монастырь Вечного Долголетия, куда мы постоянно наведывались
Мы продолжали активно встречаться с руководящими членами Пекинского общества наследия У Тунаня
В очередной раз, посещая могилу У Тунаня, мы побывали на могиле его друга, величайшего врача китайской медицины — Ши Цзинмо. Он был учителем отца Ли Ляня — ближайшего ученика У Тунаня
Никогда не пробовавшего китайской кухни Михалыча необходимо было с ней ознакомить, что мы периодически и делали
Посетив, как всегда, Пекинскую академию ушу и выполнив все поставленные для данной поездки задачи, мы вернулись на Родину готовиться к приезду Юй Чжицзюня
Для этого я срочно сделал ремонт в только что купленной квартире
Юй Чжицзюнь хотел жить не в гостинице, а в обычной квартире российского человека
Во Дворце Детского Спорта также велись усиленные тренировки в ожидании учителя
В августе учитель Юй Чжицзюнь прилетел со своей верной спутницей и супругой
Здесь его уже ждала небольшая группа учеников
На пароме мы переправились на священный для всех шаманов Байкала остров Ольхон
У горы Шаманки, одного из самых сакральных мест Острова
На восходе солнца она выглядит, как золотая
С утра мы тренировались
Учитель показал нам свой комплекс цигун и 37 позиций тайцзицюань мастера Сун Шумина
Каждый день, позавтракав местными деликатесами, мы отправлялись на разные невероятно интересные экскурсии
Шаманское место силы, куда съезжаются шаманы со всего света для проведения своих таинств
И деревья здесь совершенно необыкновенные
Магические артефакты
Окно в параллельный мир
На привале нас кормили ухой из знаменитого байкальского омуля
А это место, куда отправляются женщины, у которых проблемы с рождением детей. Эффект поразительный.
Жаль, что нет возможности выложить здесь все отснятые нами красоты Байкала
Остатки неизвестно кем построенной крепостной стены
Учитель Юй был в восторге от кристальной чистоты Байкальской воды
С вершины священной горы можно было наблюдать необычные ровные круги на земле
Может быть, это инопланетяне оставили? Никто не смог нам это объяснить
А вот и «грязевое озеро», которое исцеляет все болезни
В последний день нашего пребывания на восходе солнца появилась огромная радуга от материка до острова
Ужасно не хотелось покидать этот чудный остров
По дороге в Москву мы заехали в Иркутск, побывали в доме, где жили сосланные декабристы и их жены
А также посмотрели другие достопримечательности города
Закат. Утром следующего дня самолет увез нас в Москву, где намечалось проведение семинара по скоростному малоамплитудному боевому комплексу тайцзицюань
По приезду в Москву профессор Юй Чжицзюнь, как представитель ученого сословия, первым делом посетил Московский Государственный Университет им. М.В.Ломоносова
Увидели мы Бородинскую панораму и даже попали на реконструкцию сражения на самом Бородинском поле
Прошлись по мемориалу на Поклонной горе
Юй Чжицзюнь давно уже увлекается военной историей и оружием разных времен
Навестили Чайный дом нашего друга Михаила Баева
Михаил — входит в официальную линию передачи искусства тайцзицюань стиля Ян
В Москве мастер Юй преподавал скоростной малоамплитудный комплекс стиля Ян
А также Юй Чжицзюнь преподавал и практику «толкания руками» (туйшоу). Участие в семинаре принимал и Михаил
Помимо практического аспекта занятий много времени уделялось и теоретическому
В перерыве между тренировками мы посетили и город на Неве Санкт-Петербург
В первую очередь осмотрели Эрмитаж и его сокровища
Изделия из малахита очень напоминают столь ценимый в Китае нефрит
Много времени мы провели в рыцарском зале с его коллекцией средневекового оружия
Учитель Юй как раз писал книгу об истории и различии боевых искусств Востока и Запада
Более современные виды оружия мы увидели в Музее артиллерии
Там были представлены и более ранние виды артиллерийского оружия
Из такой пушки наверное и летал на Луну барон Мюнхгаузен
Зашли в Петропавловскую крепость
Особенно интересной оказалась поездка в Петергоф
При посещении домика Петра нам посчастливилось, экскурсию для нас провела главный научный сотрудник всего комплекса
Учитель Юй, в свою очередь, поведал ей многое об особенностях и исторической ценности китайского фарфора, находящегося в здании
При осмотре экспонатов, экскурсовод к большому для себя удивлению узнала, что подаренный Петру Первому китайским императором символ рождения сына был вовсе не лев, а мифическое животное Цилинь
Особое впечатление на наших китайских гостей произвело посещение балетного представления в Мариинском театре
Поразили их также Царскосельский дворец и его восхитительные в осеннюю пору парки
Нельзя было не сфотографироваться рядом с крейсером «Аврора», выстрелом с которой началась эра социализма, в том числе и в Китае
Совершенно случайно неподалеку от «Авроры» учитель Юй обнаружил настоящих китайских каменных львов, привезенных в 1807 году с родины Юй Чжицзюня — города Цзилиня (Гирин)
Много впечатлений оставила и поездка по Неве
Поднялись по высокой лестнице и обозрели город с крыши Исакиевского собора
Сфотографировались и с основателем города Петром Первым
В этом городе учитель Юй узнал, кто на самом деле поддерживает Небо
Во всем великолепии предстали Казанский собор и Храм Спаса на Крови
В последний день пребывания Юй Чжицзюня с супругой в Москве мы посетили тогда еще существовавший Черкизовский рынок, где мирно сосуществовали русская деревянная архитектура и прекрасные рестораны с настоящей китайской кухней
На заходе солнца мы везли наших гостей в Аэропорт в надежде на новую встречу
В этот год после отъезда учителя Юй Чжицзюня из Москвы наше общение с китайскими мастерами боевых искусств не прекратилось. К нам в гости приехал учитель Виталия Семенченко по Вин-чунь (Юнъчуньцюань), Ван Камлян (Вэнь Цзяньлян)
Он показал и рассказал нам массу интересного о своем искусстве
