Год 2009-й

IMG_2156

Не успели закончиться новогодние каникулы, как уже в феврале в Москву приехал мой друг и будущий учитель Лю Тежун

 

IMG_2152_

Он провел для нас небольшой семинар по редкому направлению в тайцзицюань — стилю Ли, берущего свое начало от мастера Ли Жуйдуна

 

IMG_2127_

Комплекс стиля Ли представляет большой интерес для исследователей тайцзицюань, так как в нем сохранились техники, присущие раннему комплексу, который преподавал когда-то основатель стиля Ян мастер Ян Лучань

 

DSC_0666

Общее фото на память

 

IMG_2224

Мастер Лю Тежун остановился у своего друга, представителя Ма-ши тунбэй в России Николая Королева — ученика и последователя мастера Ма Сяньда

 

IMG_2222_

Учитель Лю Тежун прекрасно готовит блюда китайской кухни, и мы частенько наслаждались его искусством

 

IMG_2280

Апрель — день рождения основателя тайцзицюань Чжан Саньфэна. В Москве различные организации, где изучают тайцзицюань, каждый год празднуют это событие, собираясь для общения и демонстрации своего мастерства

 

530202

Вот некоторые из организаторов мероприятия

 

530238_

Свое искусство демонстрируют представители Исследовательского общества «Тайцзи»

 

IMG_2283

В начале мая в Москву с очередным семинаром вновь приезжает Ли Гунчэн и по доброй традиции снова живет у меня дома. Для обсуждения некоторых сложных вопросов воздействия цигун и тайцзицюань на организм человека профессор Иванов даже принес части человеческого скелета

 

IMG_2299_

День Победы мы отмечали в японском ресторане

 

IMG_2291

Помимо занятий на семинаре мы почти каждое утро тренировались в лесопарке, расположенном рядом с моим домом

 

IMG_2304

А обедать мы часто ходили в ближайший от лесопарка ресторан

 

IMG_2459_

Наши тренировки продолжились и в Суздале, куда мы привезли Ли Гунчэна для знакомства с древнерусской культурой

 

IMG_2501_

Заехали, конечно же, и в город Владимир

 

IMG_4022_

После возвращения мастера Ли Гунчэна в Китай мне удалось несколько дней отдохнуть с дочкой на даче

 

IMG_4980_

В то лето был необычайный урожай грибов, которые мы собирали прямо на нашем участке

 

IMG_2685_

На даче, к сожалению, я не мог оставаться долго, так как нас ожидала довольно продолжительная поездка сначала в Сингапур…

 

IMG_2983_

А затем в Индонезию и на остров Бали

 

IMG_4461_

В Москву я вернулся в середине июля прямо перед приездом знаменитого мастера цигун и ушу Лю Синьюя, с которым у меня к тому времени сложились очень близкие дружеские отношения

 

IMG_5510_

Нам предстояла поездка в Тверскую область, где в глубокой лесной глуши создал свой учебный центр Иван Горбачев. Лю Синьюй решил провести здесь семинар, а заодно и полюбоваться  далекими от цивилизации местами с первозданными природными красотами России

 

IMG_5518

Среди учеников Горбачева много жителей Иваново — города невест

 

IMG_5315_

Занятия проводились каждый день, семинар был посвящен базовым знаниям по искусству цигун и ушу с интенсивными практическими упражнениями

 

DSC_0084_

Много интересного учитель рассказал на пикниках, которые устраивались около чистейших озер этого края

 

IMG_5257_

Беседы порой затягивались до самого вечера

 

IMG_5328_

С утра вновь начинались занятия. Очень интересной была техника работы с буддийской мухогонкой, при помощи которой учитель Лю Синьюй мог даже перерубать тонкие деревца

 

DSC_0181_

Лю Синьюй не только мастер, владеющий поистине волшебными методами китайских боевых и оздоровительных систем. Он еще является знаменитым художником и каллиграфом, чьи работы раскупаются за очень большие деньги. Однажды, зайдя в гости в наш домик, он продемонстрировал свое искусство.

 

xinyui001

А на этой фотографии, взятой из китайской книги о Лю Синьюе, изображен иероглиф с его именем, созданный на бумаге силой мысли. Тампон с тушью двигался сам под воздействием мысли. Этот рисунок сейчас находится в Пекинском Институте Цигун

 

IMG_4251_

Очень понравилась учителю настоящая русская баня

 

IMG_4298_

В один из дней мы ограниченным коллективом поехали на то прекрасное озеро, которое год назад мы здесь разведали

 

IMG_4303_

Учитель тоже был от него в восторге

 

DSC_0268_

Собрав моторную лодку, мы на огромной скорости, по пустынному озеру, отправились осматривать красоты здешних совершенно безлюдных мест

 

DSC_0340_

На озере мы пробыли почти весь день, уезжать отсюда совсем не хотелось

 

DSC_0370_

Почти невозможно отличить отражение облаков в воде от самих облаков на небе

 

DSC_0442_

После неожиданно хлынувшего дождя на небе появилась огромная радуга

 

IMG_4381_

В обратный путь мы отправились только поздним вечером. Дорогу сильно размыло и даже на джипах по ней невозможно было проехать. Мы застряли …

 

IMG_4375_

Но тут случилось чудо. Лю Синьюй, выйдя из машины, начал производить на нас и на машину какое-то цигуновское воздействие, в результате чего машина показалась нам почти невесомой и мы как пушинку вытащили ее из глубокой ямы

 

DSC_0530_

Учитель Лю Синьюй очень любит водить машину, и всю обратную дорогу в Москву за рулем был именно он

 

IMG_4503_

В августе я получил печальное известие о том, что мой учитель Чжоу И попал в больницу и находится в Пекине в очень тяжелом состоянии. Мы с моей ученицей и ее дочерью, которой Чжоу И когда-то помогал раскрыть особые экстрасенсорные способности, сразу же вылетели к нему в Китай. Однако навестить учителя нам долго не позволяли из-за строгих карантинных норм.

 

IMG_4528_

Очень нам помог сын учителя Юй Чжицзюня – Юй Цзянь, который через своих знакомых вел переговоры с руководством больницы.

 

IMG_4925_

Учитель Чжоу И очень обрадовался, увидев нас. Он чувствовал, что эта встреча, вероятно, последняя. Он дал каждому из нас напутствие, и мы вернулись в Москву, погостив немного у очень близкой нам семьи Юй Цзяня

 

_MG_4554

В сентябре я вновь оказался в Китае, теперь уже в составе научной делегации Института Дальнего Востока РАН, где я являюсь одним из ведущих научных сотрудников

 

_MG_4592_

Несмотря на плотный график работы и многочисленные встречи, мы находили время для осмотра пекинских достопримечательностей

 

DSC01045

Гармонично сочетали работу

 

_MG_4695

и отдых

 

_MG_4935

Очень важной была встреча с нашим старым другом – президентом Китайской академии общественных наук Чжу Цзяму, потомком великого древнекитайского мудреца Чжу Си и одним из помощников главного реформатора Китая Дэн Сяопина

 

_MG_5001_

Мы вручили ему плоды наших последних исследований, в том числе и мои книги по искусству цигун и тайцзицюань, которыми он очень увлекается

 

_MG_5030_

Как всегда профессор Чжу Цзяму устроил в нашу честь банкет, прошедший в очень теплой дружественной атмосфере

 

DSC01100_

В Пекине мы пробыли не долго, так как главной целью была поездка на 2560-й юбилей Конфуция на его родину – город Цюфу, организованный для крупнейших китаистов мира Международным Фондом Конфуция. Первая, посвященная этой дате конференция проводилась в Пекине. В президиуме – члены нашей делегации профессора Лукьянов А.Е. и «московский Конфуций» — профессор Переломов Л.С.

 

_MG_5194_

Перед поездкой в Цюфу мы успели на день съездить в город Тяньцзин, расположенный неподалеку от Пекина, и осмотреть его известнейшие исторические памятники

 

IMG_5407

В этом храме во время «боксерского» восстания было убито множество христианских миссионеров и членов их паствы

 

_MG_5133_

А это уже современные скульптуры на набережной

 

IMG_5459_

Вернувшись в Пекин я нашел время съездить навестить учителя Ли Гунчэна, у которого недавно родился внук

 

_MG_5710_

Затем наша делегация вместе с учителем Ли Гунчэном посетила главный даосский храм Пекина – монастырь «Байюньгуань»

 

_MG_5740

Здесь мы рядом с определяющим благую силу Дэ драконом

 

_MG_5752

А здесь с покровителем науки и литературы божеством Вэньчаном

 

DSC01133_

В Цюфу нас ожидали мероприятия невероятного масштаба. Сначала в местном театре состоялось грандиозное шоу о жизни Конфуция с потрясающими спецэффектами

 

DSC01149_

Затем, на другой день по всем древним правилам ритуала была проведена церемония поклонения учителю, включавшая также и ритуальное заклание животных

 

DSC01156_

Мы посетили места, связанные с жизнью великого учителя, а также его могилу

 

DSC01184

У могилы Конфуция

 

DSC01160_

На специально отведенном месте для покаяния мы сидим с известным синологом Лидией Ивановной Головачевой

 

_MG_6268_

После этого наша делегация приняла участие в международной конференции, посвященной 2560-й годовщине со дня рождения Конфуция

 

IMG_5628

Вернувшись в Пекин, наша делегация в полном составе побывала в гостях у сына мастера тайцзицюань и знаменитого ученого профессора Юй Чжицзюня

 

IMG_5653_

Сын Юй Чжицзюня Юй Цзянь преподает высшую математику в Пекинском университете и при этом серьезно увлекается современной живописью

 

_MG_5846_

Банкет в нашу честь был устроен в администрации руководства Китайской академии общественных наук

 

IMG_6232_

А перед самым отъездом в Москву мы погостили в семье нашего сотрудника Хуан Лиляна, почти все члены этого семейства русисты и прекрасно поют наши песни на русском языке

 

IMG_5025

В сентябре мне пришлось снова срочно вылететь в Китай, позвонила дочь учителя Чжоу И и сообщила о его смерти. Как первый ученик и «сын» по передаче его мастерства я был обязан присутствовать на похоронах

 

IMG_5475_

С близкой подругой Чжоу И француженкой Дэниель мы прошлись по местам, где часто бывали при жизни учителя

 

IMG_5480_

А здесь проходили наши тренировки

 

IMG_5605_

На поминки собралась все самые близкие люди учителя Чжоу И, включая его правнука, теперь уже нашего общего «внука»

 

IMG_6269_

В октябре в Москву по делам приехал мастер Лю Синьюй. В каждый свой приезд он обязательно звонит мне и мы встречаемся в его обширных московских апартаментах, являющихся еще и лечебно-оздоровительным центром, где он принимает больных и общается с друзьями. Здесь мне довелось увидеть немало чудес, которые он с легкостью демонстрировал. Так, например, он перемещал на расстоянии силой мысли коробок со спичками, а спички заставлял подниматься вертикально и кланяться. Двумя пальцами обеих рук поднимал тяжелый мраморный стол, перемещал по телу вполне ощущаемую руками «внутреннюю пилюлю» и многое другое

 

IMG_6284_

Вместе с ним мы побывали в гостях у известного путешественника Конюхова, только что вернувшегося из очередной поездки. В тот день по телевизору транслировался футбольный матч, Лю Синьюй уже в начале матча смог точно предсказать окончательный счет

 

img377

Мы часто встречались с его наиболее близкими друзьями, приехали на свадьбу и к одному из его учеников

 

img378

Выйдя из банкетного зала покурить, Лю Синьюй предложил мне попробовать поднять не пальцами (как он), а хотя бы на ладошках тяжелый с мраморной доской стол. «Ты же все умеешь, представь, что его нет, тебя еще твой Чжоу И этому научил» (я рассказывал ему как Чжоу И учил меня колыхать листики бамбука на расстоянии). И действительно, тогда мне удалось с легкостью это сделать

 

IMG_6360_

В ноябре в Петербурге состоялись международные соревнования по ушу, куда представители нашей Московской федерации ушу были приглашены и в качестве участников и в качестве судей

 

IMG_6679_

Соревнования для нашей команды прошли успешно

 

IMG_6856_

Едва успели мы вернуться в Москву, как сюда приехал учитель Ли Гунчэн с семинаром по тайцзицюань стиля Ян. Избранная группа учеников тренировалась в небольшом спортивном зале рядом с моим домом

 

IMG_6936_

У меня дома мы готовили фото и видео материал для третьей книги Ли Гунчэна, где были представлены лечебно-оздоровительные комплексы упражнений, а также непосредственно методы лечения при помощи искусства цигун

 

IMG_6947_

Как всегда успешно прошел и общий семинар по комплексам цигун

 

IMG_6966_

Занятия не прекращались даже за обедом

 

IMG_6970

Перед отъездом учителя в декабре месяце, мы навестили чайный клуб Михаила Баева

 

IMG_6986

Через неделю после отъезда учителя Ли Гунчэна, буквально перед Новым 2010-м годом в Москву из Владивостока приехал мой старый друг Саша Городецкий. Это было как подарок к Новому году.

 

IMG_6980

Я с радостью подарил ему все вышедшие в последнее время книги нашей «красно-белой» серии

 

IMG_6994

Мы посетили чайный клуб Михаила Баева

 

IMG_7003

А потом все вместе отметили встречу в китайском ресторане

 

IMG_7036_

Приехал Александр и на наши занятия во Дворец детского спорта, где продемонстрировал свое удивительное искусство

 

 

Ли Лянь «Подлинная традиция прикладного комплекса тайцзицюань мастера Ян Шаохоу» (в передаче мастера У Тунаня)

cover_ligongchengЛи Лянь «Подлинная традиция прикладного комплекса тайцзицюань мастера Ян Шаохоу» (в передаче мастера У Тунаня)

Автор перевода: Милянюк Андрей Олегович.
Научный консультант доктор медицинских наук, профессор В.М.Иванов.
Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Институт Дальнего Востока РАН; Исследовательское общество «Тайцзи» 2019.
Твердый переплет, 783 с.: ил.
Тираж: 500 экз.
Формат: 165×235

ЧИТАТЬ СОДЕРЖАНИЕ

Эта книга посвящена одному из наиболее загадочных и «засекреченных» комплексов искусства тайцзицюань, а именно — «прикладному комплексу» (юнцзя 用架), который в силу особенностей его исполнения также называют «скоростным» (куайцзя 快架) или «малоамплитудным» (сяоцзя 小架). В современном мире искусство тайцзицюань часто ассоциируется с медленными плавными движениями, которые выполняют пожилые люди по утрам в многочисленных садах и парках Китая. Факт, что они действительно очень эффективны для укрепления здоровья и продления жизни, не подлежит сомнению. Именно оздоровительным аспектом тайцзицюань занимается большинство последователей и энтузиастов этого искусства. Однако, при этом теряются секреты его «прикладного», а именно, боевого назначения. Автор книги Ли Лянь более половины жизни учился у известного мастера тайцзицюань У Тунаня, крупного ученого, область исследований которого охватывала историю, культурологию, медицину, естественные и точные направления наук. Учился У Тунань у первооснователей стилей У и Ян тайцзицюань. Что же касается Ли Ляня, он является не только признанным мастером тайцзицюань, но, как и его отец, стал знаменитым врачом как западной, так и традиционной китайской медицины. Таким образом, главным призванием своей жизни он считает лечение и спасение жизней своих пациентов. И это гармонично сочетается с тем, что он с детства увлекается боевым искусством тайцзицюань. Прекрасное знание физиологии человеческого организма помогает ему, как и даосам древности, эффективно применять свои знания в приемах самообороны.В разделе «Приложения» помещены базовые исторические трактаты, в которых изложена суть и основные принципы искусства тайцзицюань, а также некоторые избранные труды учителя У Тунаня. Со многими из них читатель познакомится впервые. Книга снабжена большим количеством иллюстративного материала, предназначена для широкого круга любителей китайских оздоровительных и боевых систем.

ЧИТАТЬ ОТРЫВОК

ЧИТАТЬ ЕЩЕ ОДИН ОТРЫВОК

Год 2008-й

IMG_9263

Новый январь 2008-го года начался с поездки на остров Хайнань вместе с учителем Ли Гунчэном и группой его учеников с целью отдохнуть и одновременно потренироваться

 

8_9289

Я к тому времени получил травму с разрывом связок на тренировке, спасая ученика после демонстрации применения позиции «ся ши». Учитель Ли Гунчэн лечил меня своими магическими методами

 

8_9321

В программу занятий входили упражнения по даосской алхимии

 

8_9336

Главным «чудом» было то, что мы смогли уговорить Учителя, боявшегося воды после того, как его школьный друг когда-то утонул на его глазах, погрузиться в морскую стихию

 

8_9343

Перед этим, правда, он долго читал даосские молитвы духам пяти первоэлементов

 

8_9377

Дошло до того, что Учитель даже смог нырять глубоко под воду и там надолго задерживать дыхание

 

8_9403

На экскурсии мы посещали деревни местной народности Мяо, славящейся своими лечебными настойками на ядах разного рода пресмыкающихся

 

8_9440

Очень нас впечатлили местные танцы с использованием огня, очень опасные в исполнении, но все обошлось без жертв

 

8_9383

Но главной задачей наших занятий было изучение некоего «единого», «собирательного» (цзун хэ) комплекса тайцзицюань, который в Китае, по словам Ли Гунчэна, знали всего три человека

 

8_1928

В апреле месяце мы с профессором Ивановым приняли участие в церемонии «поклонения учителю» (байши)

 

8_2320

На следующий день мы посетили могилу патриарха стиля багуа Дун Хайчуаня, наследником искусства учеников которого является Ли Гунчэн

 

8_2125

Но мы обучались у Ли Гунчэна искусству тайцзицюань, поэтому демонстрировали у могилы патриарха практику «толкания руками» (туйшоу)

 

8_2277

Однако некоторые техники с оружием, свойственные стилю багуа, мы тоже попытались продемонстрировать

 

8_2290

Профессор Иванов с оружием стиля багуа

 

8_2395

Посетив могилу патриарха Дун Хайчуаня, мы отправились в главную даосскую святыню города Пекина монастырь Байюньгуань. Именно на философии даосизма построены стили багуа и тайцзицюань

 

8_2451

Ли Гунчэн, друг настоятеля монастыря, разъясняет нам даосские алхимические схемы

 

8_0157

В конце апреля из Швейцарии вернулся мастер Чжоу И и мы с радостью отправились к нему в гости

 

8_0164

Не могли мы не посетить и мастера Юй Чжицзюня. Я подарил ему перевод его книги о малоамплитудной форме тайцзицюань, а также биографический очерк об учителе У Тунане

 

8_2598

В Пекин во всем своем великолепии пришла весна. Мои товарищи уехали, а мы с профессором Ивановым остались в столице, ожидая приезд нашей делегации Института Дальнего Востока РАН.

88_0175

Очень кстати подошел день моего рождения. Учитель Ли Гунчэн и его супруга устроили по этому поводу семейные торжества.

88_0172

Особенно удался торт с изображением тигра, коим я по году и являюсь.

88_0195

В торжествах приняла участие вся моя новая семья

 

88_0270_2

Наконец то приехала наша делегация ИДВ РАН, которую представляли наши крупнейшие китаисты А.Е. Лукъянов, Л.С. Переломов, В.Н. Усов. Встреча была очень радостная, к сожалению на следующий день профессор Иванов улетал на срочную операцию в Москву.

 

88_0280

Наша делегация начала свою работу с посещения Международного Фонда Конфуция, председателем правления которого был избран профессор А.Е. Лукъянов

 

88_0302

Китайскую сторону возглавлял сам вице-президент Ян Бо, крупнейший исторический деятель и член КПК, руководивший при Мао Цзэдуне министерством экономики КНР

 

88_0320

Встреча прошла успешно, были подписаны несколько важных соглашений

 

88_0342

Закончились переговоры конечно же в ресторане

 

88_0345

Расставались мы как лучшие друзья, и это правда.

 

88_0371

Затем мы приняли участие в конференции международной ассоциации исследований «науки о переменах», на которую съехались крупнейшие специалисты, как из Китая, так и из-за рубежа

 

88_0377

Работа началась с раннего утра

 

88_0373

После сытного обеда конференция продолжила свою работу

 

88_00096

Доклады по теме «Бесконечных Перемен» были один интереснее другого

 

88_00103

По завершении конференции руководители ассоциации сфотографировались с нами в узком кругу

 

88_00099

Прощаясь с нашими китайскими друзьями, я тогда не предполагал, что в будущем меня изберут на пост вице-президента этой ассоциации

 

88_0384

Один из крупнейших исследователей конфуцианства профессор Л.С. Переломов, которого в мире называют «московским Конфуцием», не мог не посетить пекинский храм Конфуция

 

88_0385

Два Конфуция

 

888_0401

Знаток «Правил ритуала» (Ли) Конфуций прекрасно разбирался в нюансах использования обрядовой утвари и жертвоприношениях

 

88_0416

Деревьям на территории храма много сотен лет

88_0434

В храме создан музей о жизни и деятельности Конфуция

 

88_0428

На таком цине любил играть великий мудрец

 

88_0457

Особенно умилило профессора Л.С. Переломова, что весь персонал находящегося поблизости с храмом ресторана перед выходом на работу читает вслух речения из Конфуцианских канонов

 

88_0462

После посещения храма мы отправились попить чаю и немного подкрепиться

 

88_0471

Затем переговоры с представителями крупнейших в Китае издательств, занимающихся также переводами российских книг и исследований на китайский язык

 

88_0505_2

После этого уже новая встреча — с президентом Китайской Академии Общественных Наук профессором Чжу Цзяму, в прошлом другом и соратником Дэн Сяопина в проведении судьбоносных для Китая реформ

 

1_0507_2

Крупный ученый и политический деятель КПК профессор Чжу Цзяму не всегда любит вспоминать о том, что его предком был сам великий конфуцианец Чжу Си

 

1_DSC00155

На последовавшем за встречей банкете Чжу Цзяму, увлекавшийся искусством тайцзицюань, а также его помощники попробовали соревноваться со мной в практике толкания руками туйшоу

 

1_DSC00157

После дружеского соревнования Чжу Цзяму, удивленный высоким уровнем «противника», обещал мне доступ ко всем интересующим меня архивам для углубленного исследования истории этого вида кулачного искусства

 

1_IMG_0531

Очень важным было участие нашей делегации в торжественной конференции, посвященной 90 летию крупнейшего китаиста, дипломата и политического деятеля нашей страны академика Тихвинского С.Л.

 

1_IMG_0514

Конференция проходила в столичном Пекинском Университете

 

1_IMG_0529

Почти все члены нашей делегации были в той или иной степени знакомы с легендарным дипломатом и каждый из нас рассказывал о нем китайским товарищам с большой теплотой

 

1_IMG_0553

В свободное от встреч время участники делегации знакомились с новыми грандиозными постройками современного Пекина

 

1_IMG_0565

После распоряжения профессора Чжу Цзяму о предоставлении мне доступа к самым разным историческим архивам я отправился в Институт истории Общественной академии наук КНР, где меня очень приветливо приняли и обещали показать самые редкие архивные документы

 

1_IMG_0571

Встретились мы и с главным экспертом по традиционным ушу и цигун Китая профессором Хао Хуайму заведующим соответствующими секторами в министерствах здравоохранения и физической культуры КНР, а также в Пекинской академии ушу

1_IMG_0568_

Хао Хуайму — ученик Ян Цзяцана, который, в свою очередь, был учеником у мастеров У Тунаня и Ли Цзымина (учитель Ли Гунчэна)

 

11_DSC00068

Затем часть нашей делегации по программе мероприятий отправилась в недельную поездку на остров Хайнань, а я остался в Пекине, чтобы еще какое то время пообщаться со своими учителями

 

11_IMG_0558

Основатель нашего исследовательского общества учитель Чжоу И, к сожалению, был в отъезде в Швейцарии. Его дочь сообщила мне, что оттуда поступили тревожные известия, что он не здоров. При встрече с мастером Юй Чжицзюнем, мы как всегда обсуждали вопросы истории тайцзицюань и перевода его книг. Юй Чжицзюнь купил настоящий японский меч и рассказал мне о секретах его изготовления, которые некогда были вывезены из Китая.

 

11_IMG_0576

Не мог я не встретиться с учителем Ли Гунчэном и его супругой.

 

11_IMG_0562

Как всегда встречали меня очень радушно. Но встреча эта имела еще одно очень важное значение для того, чтобы согласовать биографию 112 летнего учителя Люй Цзыцзяна (одного из учителей Ли Гунчэна), которую мы собирались поместить в самое начало уже переведенной мною книги Ли Гунчэна. Все подробности биографии я записал на диктофон и по этой записи составил текст биографии, который учитель и завизировал

cover_ligongcheng

Когда книга вышла, учитель испугался упоминания в тексте имен некоторых политических деятелей и попросил убрать их из уже напечатанного текста книги. Однако ничего сделать было уже нельзя кроме вклейки ремарки о том, что биография была написана мною. Позже, когда книга стала очень популярной, Ли Гунчэн, все же, попросил прощения за свою «трусость»

 

11_IMG_0561

Незадолго до отъезда, так как приближался праздник Православной Пасхи, учитель Ли Гунчэн попросил меня передать в Москву бутылку необыкновенно дорогой водки для государственных приемов другому своему ученику, профессору Иванову

 

11_vlcsnap

А вот и возвращение в Москву. Весна, Православная Пасха, куличи, подарок учителя к празднику…

 

22_301

Всем женщинам нашей семьи я привез китайские халаты, а мужчинам — рубашки в китайском стиле

 

22_0581

В мае ко мне в гости снова приехал мастер Ди Гоюн, и мы продолжили сравнительное исследование внутренних сил тайцзицюань, багуачжан и синъицюань

 

22_0724

В июне я с дочкой отправился на дачу передохнуть

 

22_0635

Проснувшись поутру, моя дочурка обнаружила что на нашей даче даже на березах растут вишни…

 

22_0584

Но долго на даче мне отдохнуть не довелось. В Москву приехал великий волшебник Лю Синьюй, чтобы провести краткосрочный семинар на базе тренировочного комплекса Олимпийского чемпиона по дзюдо Косоротова Сергея Александровича

 

22_0754

Всего есть две версии скульптуры основателя дзюдо Дзигоро Кано в исполнении нашего великого художника Руковишникова, одна из которых находится у Президента России, другая в этом зале

 

22_0605

Обыкновенные настенные часы, которые весели в тренировочном зале, мастер Лю Синьюй по желанию хозяина зала были остановлены силой мысли на расстоянии ровно на той цифре, которая была выбрана господином Косоротовым.

 

22_0643

Мастер Лю Синьюй и Олимпийский чемпион Косоротов С.А. у скульптуры Дзигоро Кано

 

22_0634

В этом зале мастеру Лю Синьюю был вручен драгоценный редкий японский меч

 

22_0773

Посмотрев на этот меч, я сразу вспомнил долгую историю технологии изготовления таких мечей, о которой мне совсем недавно поведал учитель Юй Чжицзюнь

 

22_0746

К завершению семинара в зал приехал знаменитый мастер русской школы «Система» Михаил Рябко. Узнав о мастерстве Лю Синьюя останавливать любые часы на расстоянии, Михаил продемонстрировал нам искусство остановки собственного пульса на обеих руках. Это явление зафиксировали Лю Синьюй и доктор медицинских наук Иванов, правда в районе ключиц пульс все же бился…

 

22_0657

После завершения семинара все мастера отправились ко мне домой откушать китайского «огненного котла» и просто поговорить о самом главном

 

99_1010013

В июле мы с друзьями выехали в глухие лесные дебри тверской области для проведения небольшого семинара на природе

 

99_1000975

Но главной целью нашей поездки было проинспектировать окрестности, куда на следующий год с семинаром должен был приехать мастер Лю Синьюй

 

99_1000974

Дорога была очень долгой и заняла почти полный день

 

99_1000981

Места это древние и глухие…

 

99_1010070

И действительно оказались на редкость красивые…

 

99_1010022

Это дерево на берегу лесного озера поразило нас особенным сходством с древней жрицей…

 

99_0087

Начали с того, чтобы опробовать привезенную с собой надувную лодку с мотором

 

99_0081

«Гойко Митич» в молодые годы…

 

99_1010034

Не обошлось и без шашлыков

 

99_1010046

От неожиданной грозы нас и шашлык спасла прочная военная палатка

 

99_0130

А утром снова в поход. Захотелось уже и ухи…

 

99_1010075

«Юноша с веслом»

 

99_1010072

Во всей округе целый день не было слышно звуков пребывания людей. Только мотор лодки разрушал тишину вечернего леса

 

99_1010076

Я знал, что учителю Лю Синьюю не могут не понравиться такие места

 

99_0159

Как и любой даос, он всегда стремится укрыться от людей на лоне природы для занятий медитацией и даосской алхимией

 

98_0803

После Тверской области судьба забросила меня в Калининград, где давно и очень успешно изучают цигун и тайцзицюань наши ученики

 

98_0829

В свободное от тренировок время нельзя было не ознакомиться с местными достопримечательностями

 

98_0810

Посетили диковинный «танцующий лес» на Куршской косе

 

98_0812

Говорят, если пролезть через это кольцо, с вас снимется часть грехов

 

98_0821

Искупались в море

 

98_0822

И погрелись на солнышке на песочке

 

98_0832

Посетили могилу Иммануила Канта

 

98_0831

А это памятник последнему магистру тевтонского ордена герцогу Альбрехту

 

98_0836

Недавно восстановленный знаменитый Кафедральный собор в лучах полуденного солнца

 

 

98_0837

Объехали многочисленные руины защитных сооружений города, которые Гитлер считал неприступными

 

98_0874

Съездили в город Светлогорск, бывший при немцах одним из лучших курортов Пруссии

 

98_0843

На игрушечном макете Кёнигсберг предстает в том виде, каким он был в средние века

 

98_0850

Памятник великому Гофману — сочетавшему в себе чопорность немецкого чиновника и снедаемого страстями мастера художественного слова

 

98_0858

В Светлогорске осталось очень много домов в стиле старинной немецкой архитектуры

 

98_0865

Вот такие примерно домики. Как будто и не было войны…

 

98_0871

Есть здесь и свой органный зал

 

98_0877

На знаменитом пляже Светлогорска глаз радуется не только морю но и прекрасным скульптурам

 

98_0881

Редкий вид с уже несуществующей смотровой башни — лифта

 

98_0886

А эти дюны превосходно подходят для тренировки стрельбы из лука

 

98_0898

Это искусство считалось одним из важнейших в древнем Китае

 

98_0896

Сила, которая приводит стрелу к центру цели определяет, насколько много в лучнике добродетельной силы Дэ

 

98_0902

Ну, кажется, с Дэ у нас все в порядке

 

98_0904

На закате дюны приобретают совершенно необыкновенные цвета

 

98_0910

На вершине дюны есть много плоского пустынного пространства

 

98_0915

Здесь на закате, на фоне утихшего моря, очень приятно заниматься практикой толкания руками «туйшоу»

 

91_01206

После августовского моря пришлось заторопиться обратно в Москву в Институт Дальнего Востока приехала делегация наших друзей из Академии Наук КНР

 

 

91_01196

Сначала осмотрели памятники русской военной славы

 

91_01193

Затем по русско — китайскому обычаю отправились подкрепиться

 

91_01192

Наших друзей мы угостили истинно русской кухней в ресторане «Сударь», что находится неподалеку от Бородинской Панорамы

 

91_0921

Не успела уехать делегация наших друзей из Китая, как от туда же в Москву с частью своей многочисленной семьи прилетел мастер Юй Чжицзюнь для проведения семинара по сабле тайцзи

 

91_0949

Сначала, как водится, мы показали им Москву.

 

91_1008

А затем уже поехали в Питер, и первым делом — в Эрмитаж

 

91_0983

Сколько же тут всего …

 

91_1024

Не возможно было теперь уже всей семьей не постоять у любимого учителем Юй Чжицзюнем корабля

 

91_1019

Прогулялись мимо прекрасных храмов города на Неве

 

91_1052

И все же, раздирающий пасть льву Самсон в Петергофе использовал грубую физическую силу, а не внутреннюю силу тайцзицюань

 

91_1066

Неожиданный дождичек в четверг в Нескушном саду

 

91_1079

Нельзя не восхититься тем как и в то время умела жить и питаться российская нетрудовая интеллигенция

 

91_1083

Нелегко далось обойти даже часть культурного наследия Царского Села

 

91_1084

Ласковым задумчивым взором провожал А.С.Пушкин усталых китайских путников

 

91_1106

На Императора я , конечно, не похож…

 

91_1119

Как же восхитителен парковый комплекс Павловского дворца

 

91_1151

А это уже подземелье Гатчины, где до сих пор бродят таинственные сущности и привидения

 

999_1175

Незабываемыми были путешествия по реке Неве

 

999_1201

Главное, что никто не простудился

 

999_1216

Наконец то увидели полностью отреставрированный Храм Спаса на Крови без лесов и стропил

 

999_3223

После Петербурга мы большим коллективом поехали посещать наши древнейшие города Суздаль и Владимир. По началу местные земли встретили нас хмурым небом.

 

999_1243 copy

А уже на месте прием оказался крайне радушным

 

999_1247

Наиопытнейший гид показала нам все местные достопримечательности

 

999_1020864

Послушали уникальный перезвон колоколов


999_3317_2

Осмотрели музейные святыни по полной программе

 

 

999_2645

Из особого уважения нам позволили фотографировать любые реликвии

 

999_3328

С таких кубков пили когда то знаменитую суздальскую медовуху, которой мы тоже здесь откушали немало

 

999_1292_

Обошли практически все обители и монастыри

 

999_2983

Посмотрели музей русского деревянного зодчества

 

999_1303_2

Приятно посидеть и помечтать у старого традиционного окошка

 

999_2989

Здесь все осталось как в старину

 

999_2706

А так выглядели наши барышни за утренним чаем

 

999_2872_2

А отсюда когда-то могла начаться совсем другая история Руси

 

P1020946

Мы гостили и тренировались в Суздале несколько дней

 

_MG_3484

Как водится каждое утро было туманное

 

_MG_3495

Даже плывущих по реке утят с трудом можно было разглядеть

 

P1020959

Невозможно было удержаться от утренних купаний в чистейшей местной речушке

 

 

P1020963

Особенно приятно после купания выпить глоток суздальской медовухи

 

IMG_3055

Но главное место, которое нельзя было не показать нашим гостям — это церковь Покрова на Нерли. Когда то здесь снимал свой знаменитый фильм «Андрей Рублев» режиссер Андрей Тарковский.

 

IMG_1333_2

От этого чуда мы долго не могли уйти. Особенно восторгался сын Юй Чжицзюня, который серьезно увлекается живописью и архитектурой

 

IMG_1338_2

А вот мы уже осматриваем храмы города Владимира

 

IMG_1347

Успенский Собор, где сохранились росписи Андрея Рублева

 

IMG_1356

Памятник великому русскому иконописцу

 

IMG_3150

А это памятник основателю города князю Владимиру

 

IMG_3092_2

Дмитровский Собор. Резьба по камню и внутреннее убранство просто поражает глаз

 

IMG_1336_2

Бедные китайские и наши детки от обилия обойденных достопримечательностей просто валились с ног

 

IMG_1341

Но трудно было удержаться, чтобы еще не посмотреть на город с высоты птичьего полета

 

IMG_1371_2

Мы покидаем наши древние города и отправляемся обратно в Москву

 

IMG_1362_2

Дети были счастливы, что кончился этот марафон и можно отдохнуть в машине

 

UVse

А это мы уже в Москве. У нас начался семинар по мечу-дао

 

AUMech

Особенно интересной была техника «липкого» меча

 

IMG_1384_2

В это время семейство Юй Чжицзюня и наши детки продолжали культурную программу в Москве

 

 

IMG_3222

Только удостоверившись в успешном окончании тренировочного процесса наши гости вернулись на родину в Китай

 

IMG_0848

Только уехал Юй Чжицзюнь, как к концу сентября в Москву с семинаром приехал учитель Ли Гунчэн. Жить он решил у меня дома.

 

IMG_1412_1

Доктор медицинских наук, профессор Иванов и учитель Ли Гунчэн почти каждый день обсуждали вопросы стыковки западной и восточной медицины.

 

IMG_0857_1

Мы старались познакомить учителя с блюдами русской кухни

 

IMG_1404_1

Особенно понравились учителю раки с пивом

 

IMG_1400

В свою очередь, Ли Гунчэн обучал нас с супругой секретам китайской чайной церемонии

 

IMG_1431_1

Часто у нас дома собирались ближайшие ученики мастера

 

_MG_3907_1

На редкость успешным был и семинар. В нем приняло участие столь много желающих, что трудно было разместить всех в большом зале.

 

_MG_3919

Общая фотография на память

 

IMG_1465

В конце ноября к Ли Гунчэну приехала его супруга

 

IMG_1466_1

Она приехала в Москву в первый раз, и мы были рады показать ей достопримечательности нашего города

 

IMG_1486_1

Семинар продолжался аж до Нового 2009 года. Все это время Ли Гунчэн и его супруга жили у меня дома

 

IMG_1934_1

Новый год мы так же встречали вместе, сначала у меня дома

 

IMG_1945

А затем, по домашнему, со всей моей родней

 

Год 2007-й

IMG_8137

В начале апреля 2007 года мастер Ди Гоюн приезжал ко мне домой

 

IMG_8139

После обильной трапезы мы приступили к исследовательской работе, стали сравнивать виды внутренних сил в тайцзицюань, багуачжан и синъицюань. Обмен знаниями обошелся без жертв

IMG_8164

Ранней весной небольшой коллектив нашего Исследовательского общества «Тайцзи» отправился в Китай. Поездка началась с очередного осмотра Великой китайской стены

IMG_8167

Какая она все-таки «крутая»!

IMG_8254

В очередной раз побывали на площади Тяньаньмэнь. На фото: М.А.О.  и Мао

IMG_8374

Конечно же зашли в «Запретный город»

 

IMG_8302

Полюбовались на древние диковинные деревья

 

IMG_8322

Ознакомились с музейными артефактами

 

IMG_8334

Что важно — посмотрели на оружие древних китайцев

 

IMG_8362

А здесь когда-то работал учитель У Тунань.

 

IMG_8364

Образцы древней керамики, в области исследования которой У Тунань был крупнейшим специалистом в Китае

 

IMG_8384

Затем посетили резиденцию Панчен-ламы в ламаистском монастыре

 

IMG_8394

Увидели самого большого в мире Будду из цельного куска дерева, о чем свидетельствует книга рекордов Гиннеса

 

IMG_8411

Затем, конечно же, по традиции съездили в главный центр китайского даосизма — монастырь Байюньгуань

 

_MG_0962_1

Вместе с Юй Чжицзюнем съездили в гости к Виктору Сяо

 

IMG_8450

Опять-таки вместе с Юй Чжицзюнем и его супругой посетили любимое место отдыха учителя У Тунаня — «Ароматные горы» (Сянь Шань)

 

IMG_8452

Буддийский храм Биюньсы тесно связан с родственниками Цинской династии, с которыми был близко знаком учитель У Тунань

_MG_0983_1

Будда Майтрея (Будда будущего, в котором всем будет хорошо)

 

IMG_8463

Так и хочется присоединиться к божествам-охранителям такой хорошей религии

 

IMG_8474

А это исторический Будда

 

IMG_8476

Знаменитый храм «Пятисот архатов»

 

_MG_1001_1

А вот и сами архаты…

 

IMG_8480

На этой территории располагался гостиничный комплекс, превращенный ныне в музей, где перед самой кончиной отдыхал великий политический деятель Китая Сунь Ятсен

IMG_8483

А это серебряный гроб, подаренный правительством Советской России, который, к сожалению, не поспел к похоронам Сунь Ятсена

 

0_MG_1100_1

Вот такая в Китае ранняя весна

0_IMG_8552

В «Ароматных горах» все уже давно расцвело

 

0IMG_1097_1

Глядя на такую красоту подумалось: «Не надо бы полнеть…»

 

0_MG_1131_1

Мы зашли попить чаю в то место, где когда-то в летнее время отдыхала аристократия Цинского Китая

 

w1146_1

Здесь для нас устроили целую чайную церемонию

 

w1157_1

Мы отведали множество известных китайских видов чая

 

w1150_1

Когда-то здесь пил чай учитель мастеров Чжоу И и Юй Чжицзюня — У Тунань, частенько гостивший в резиденции князей императорской крови

 

w1203_1

Здесь сохранились руины разрушенных англичанами тибетско-монгольских храмов

 

w1185_1

Учитель У Тунань был свидетелем тех печальных событий, когда все эти храмы были разрушены

 

w1289

Каждое утро мы начинали тренировками с мастером Чжоу И

 

w1243_1

Проводились они в том же месте, что и десять лет назад

 

w1254_1

А потом, после завтрака, отправлялись к мастеру Юй Чжицзюню на другой конец Пекина

 

w1255_1

Шли к месту тренировки с длинными шестами

 

w1308

И чехлами, наполненными мечами, чтобы повторить все то, что изучили на семинарах в Москве

 

w1269

Изнуренные тренировками мы шли подкрепиться свежей бараниной в ближайшую харчевню

 

w8557

Традиционными стали наши встречи с известными мастерами, которые одновременно учились у учителя У Тунаня и учителя Ши Мина

 

ww8245

Мастер Чжан Гоцзянь, председатель Общества наследия У Тунаня, на месте тренировок учителя Ши Мина

 

w1287

А утром на своем велосипеде вновь подъезжал Чжоу И, и начиналось все с начала…

 

w1294

А по вечерам дома у Чжоу И проводились теоретические занятия

 

IMG_01

В мае я снова отправился в Китай,  специально полетел к учителю Чжоу И в Пекин, чтобы поработать с ним над его будущей книгой, и как всегда за новыми знаниями…

 

ww8753

Время в основном проходило за работой над книгой

 

ww8794

В краткие минуты отдыха мы совершали прогулки по паркам в горах Сяншань

 

ww8789

Именно эти места любил посещать У Тунань. Неподалеку расположено кладбище, где он похоронен…

 

www8822

В конце июля Чжоу И со своей французской спутницей Даниэль приехали в Москву и первым делом направились ко мне домой, чтобы поздравить мою маму с днем рождения

 

www8827

Как будто бы предчувствуя, что это его последний приезд в Москву, учитель собрал учеников старшей группы в отеле Националь, где он остановился. Его напутствие нам было очень глубоким по содержанию и сильным по своему духу…

 

www8882

В конце августа меня снова ждала поезда в Китай. Сначала в Гонконг, а потом и в материковую часть Китая

 

m8894

В самом начале моего пребывания в Пекине мне удалось встретиться с моим учителем по стилю Чэнь и хорошим другом Лю Гуанлаем

 

m8891

В маленьком ресторанчике неподалеку от его дома мы просидели до самого утра, делясь друг с другом полученными за долгие годы разлуки знаниями из области боевых искусств

 

m8888

Вместе с Юй Чжицзюнем мы посетили учителя моего знакомого Вани Котика, который также перепадает стиль У тайцзицюань. Ваня сейчас работает в качестве переводчика у Джеки Чана

m8942

Но главной целью этой поездки была встреча с приемным сыном У Тунаня мастером Ма Юцином, наследником архивов учителя У Тунаня

 

m8921

Специально из бронированного банковского сейфа были доставлены древние рукописи, хранившиеся в семье У Тунаня

 

m8925

Ма Юцин, с большим уважением относившийся к моим исследованиям в области истории тайцзицюань, от всей души делился со мной самой сокровенной информацией

 

m8941

Одна из редчайших репродукций облика Чжан Саньфэна

 

m8916

После многочасовых разговоров мы с Ма Юцином, его женой и всеми ближайшими учениками отправились подкрепиться

 

mm9051

Сентябрь 2007 года ознаменовался приездом в Россию мастера Ли Гунчэна, специалиста по стилям багуачжан, тайцзицюань и синъи

 

M1060788

Первые занятия Ли Гунчэн проводил на даче одного из знакомых Сергея Зинченко

M9114

В вечернее время мы жарили шашлыки

 

М9127

Огонь постепенно разгорался

 

М9147

Внезапно пошел дождь. Мы же в это время вели беседу об очень интересных явлениях китайской алхимической традиции.

 

М9150

Очень не хотелось уходить с улицы в дом и прекращать интересную беседу

 

М9130

Ли Гунчэн сказал, что он остановит дождь и беседа будет продолжена у костра на улице, что после его «магических» заклинаний в последствии и произошло.

 

М9148

Разговор наш еще не был закончен, а дождь пошел снова и снова Ли Гунчэн остановил дождь

 

М9117

М9117 Когда разговор был закончен и дождь пошел в третий раз мы предложили Учителю остановить дождь еще один раз. На что он сказал, что небо дало нам возможность поговорить об очень важных вещах, а теперь пойдет ливень и надо бежать домой пока мы все не вымокли до нитки

 

М1060836

Тренировки на даче проводились каждый день

 

М9169

С Ли Гунчэном мы обошли все достопримечательности Москвы

 

М1060876

Потом обошли и достопримечательности Санкт Петербурга

 

М9182

В Москве мы провели первый семинар по традиции «вскармливания жизни» на основе восьми триграмм багуа приписываемых ста семнадцатилетнему даосскому мастеру Люй Цзыцзяню

 

М9197

Ли Гунчэн в «ближневосточном» наряде

 

Техника приемов ногами (туйфа 腿法)в передаче мастера Ли Ляня (李琏)

У Тунань

в передаче мастера Ли Ляня (李琏)

(предварительный перевод Милянюка А.О.)

Техника приемов ногами (туйфа 腿法)

  1. Пружинящие удары ребром стопы по диагонали влево и вправо (цзо-ю се тань 左右斜弹).
  2. Подбив «крюком» стопы влево и вправо (цзо-ю гоу ти 左右勾踢).
  3. Круговой подцеп «крюком» стопы [вовнутрь] с «подвешиванием» (пань ти гоу гуа 盘踢勾挂).
  4. «Крюк» ногой с «подвешиванием» и вращением стопы вовне (гоу гуа вай сюань 勾挂外旋).

Методы тренировки мастерства перемещения в стойках (буфа гунфа 步法功法) в передаче мастера Ли Ляня (李琏)

У Тунань

в передаче мастера Ли Ляня (李琏)

(предварительный перевод Милянюка А.О.)

Методы тренировки мастерства перемещения в стойках (буфа гунфа 步法功法)

  1. Перемещаясь в стойке, «поднести персик» с вращением запястий (хобу сюаньвань сянь тао 活步旋腕献桃).
  2. «Святой-бессмертный срывает плод» (сяньжэнь чжай го 仙人摘果).
  3. Перемещение в стойке с «руками-вилками» (хобу чацзы шоу 活步叉子手).
  4. Перемещение в стойке «сплетенных ветвей» по девяти «дворцам багуа» (цзю гун багуа ляньчжибу 九宫八卦连枝步).

bufa001

У Тунань «О четырех видах мастерства в искусстве тайцзицюань»

О четырех видах мастерства в искусстве тайцзицюань.
(Гуань юй тайцзицюань дэ сы чжун гун 关于太极拳的四种功)
Текст взят из доклада У Тунаня на Международной конференции по тайцзицюань, проходившей в 1984 году в г. Ухань (прим. пер.).

 

В процессе тренировок тайцзицюань все стремятся достичь глубинных высших ступеней в освоении этого искусства, для этого необходимо обрести некое особое «мастерство» (гунфу 工夫). Но вот вопрос, какое конкретно «мастерство»? В прошлом авторы, писавшие о тайцзицюань, не оставили системного описания составляющих его принципов и закономерностей. В старом китайском обществе в среде боевых искусств всегда существовала определенная доля скрытности. В прошлом был такой порядок: «обучали кулачному искусству, но не передавали мастерство» (чуань цюань бу чуань гун 传拳不传功), чтобы получить «мастерство», необходимо было сначала пройти через обряд «поклонения учителю как отцу» (бай шифу 拜师父), этого требовала патриархальная феодальная система. Такой обстановке способствовали объективные общественные предпосылки.
Сегодня все уже не так, как раньше, для того, чтобы повысить уровень здоровья народа, государство проводит политику «четырех модернизаций», и мы, в особенности люди старшего поколения, несем ответственность за то, чтобы внести свой вклад, передать стране и народу накопленные многолетним трудом знания и опыт. Именно с этих позиций я подойду к рассмотрению данного вопроса.
Я изучаю тайцзицюань в течение многих десятилетий, в свое время провел большой объем научных исследований относительно того, насколько соответствуют особенностям физиологии человека позиции тайцзицюань в плане костно-суставной структуры, мышц, сухожилий и фасций, насколько они способствуют естественному развитию человека. После своих исследований я пришел к следующему заключению: правильность и четкость выполнения позиций является фундаментом, если фундамент не прочен, трудно возвести на нем высокое здание. Но как определить правильность позиций? Я лично считаю, что позиция должна соответствовать изначальному названию, движения должны быть естественными, должно соблюдаться «единство наружного и внутреннего» (бяо-ли жу и 表里如一), «как только [сигнал] достиг сознания-сердца — сразу реагируют руки» (дэ синь ин шоу 得心应手), только так можно достичь ожидаемого результата.
На основании своего многолетнего опыта, я мастерство искусства тайцзицюань в общем свожу к четырем видам.
Первый вид — это «мастерство технических приемов» (чжаогун 着功). Если говорить о мастерстве технических приемов, в кратце охарактеризовать его можно как «ты пошел [на меня] — я вышел [навстречу]» (ни ван — во лай 你往我来), то есть отвечать одной позицией на другую. Взять к примеру выполнение «удара с отведением и придерживанием руки» (бань-лань чуй 搬拦捶), вы должны знать, для чего и как он используется, что здесь называют «сдвигом-бань» (搬), что «придерживанием-лань» (拦) и что «ударом-чуй» (捶). Такие позиции, как «ухватить воробья за хвост» (лань цюэвэй 揽雀尾), «хлестнуть кнутом в сторону» (дань бянь 单鞭), «раздельно влево и вправо ударить стопой» (цзо-ю фэнь цзяо 左右分脚), «раздвигающие горы предплечья, (шань тун би 山通臂) и др. — все они представляют собой технические приемы-чжао. Эти приемы в процессе тренировок должны быть доведены до автоматизма и выполняться естественно. Как только вы овладеете этой начальной стадией, у вас появится способность дальнейшего продвижения в мастерстве. В трактате Ван Цзунъюэ (王宗岳) «Суждение о тайцзицюань» (Тайцзицюань лунь 太极拳论) сказано: «Доведя до совершенства приемы, постепенно постигнешь [внутреннюю] силу-цзинь» (ю чжао шу эр цзянь удун цзинь 由招熟而渐悟懂劲), в этих словах имеется ввиду именно это.
Вот, к примеру, возьмем две противоборствующие стороны, противник наносит мне удар кулаком, каким образом я могу избежать этого удара? Этот момент можно разделить на три возможных сценария. Один — это когда противник только собирается ударить, рука только-только начинает выходить вперед, нужно решить, каким образом изменить ситуацию. Другой — когда рука уже вышла и летит в вас, что нужно сделать, чтобы ударная сила не достигла вашего тела. Третий — когда удар все же достиг вас, и его сила начала передаваться вашему телу, каким образом в мгновенье ока за тысячную долю секунды изменить направление движения его силы, прервать ее действие и вернуть обратно в его тело, либо сделать так, чтобы она не попала в цель, тем самым лишить его равновесия, а затем своей упругостью отшвырнуть его. Вот это все можно отнести к мастерству технических приемов-чжаогун.
Второй вид мастерства — это «мастерство расслабления» (сунгун 松功). Обычно все, кто занимается тайцзицюань, говорят о расслаблении, но если спросить, как конкретно понимать это «расслабление»? Чаще всего не могут четко объяснить. Я немало встречал людей, прозанимавшихся много лет, которые думали, что расслабляются уже неплохо, но на мой взгляд, это не «расслабление-сун» (松), а «вялая расхлябанность-се» (懈). В тайцзицюань необходимо стремиться к расслаблению, но это должно быть активное «ослабление напряженности — сун», а не «вялая расхлябанность-се». «Расслабление-сун» указывает на то, что ни в одном месте среди ваших связок-сухожилий в суставах и конечностях тела нет «несгармонированности» и «немягкости» (бу жоухэ 不柔和). Я обрисовал это состояние в четырех фразах: «нет места, где бы не было легкости-подвижности» (у и чу бу цинлин 无一处不轻灵), «нет места, где бы не было прочности» (у и чу бу цзяньжэнь 无一处不坚韧), «нет места, где бы не было погруженности-тяжести» (у и чу бу чэньчжао 无一处不沉着), «нет места, где бы не было следования-непротивления» (у и чу бу шуньсуй 无一处不顺遂), только по достижении этих четырех составляющих можно достичь того, чтобы тело стало «насквозь проходимым» (тунти гуаньчуань 通体贯串), и где бы ничего не застревало. Если вы овладели «расслаблением-сун», тогда вы непременно овладеете и состоянием «погруженности-чэнь» (沉). Только за счет тренировки «мастерства расслабления» вы достигнете той цели, чтобы ваши суставы, связки-сухожилия и мышцы начали «размыкаться с ослаблением» (сункай 松开), стали гибкими, подвижными, свободными, полными упругой силы.
Третий вид мастерства — это «мастерство внутренней силы-цзинь» (цзиньгун 劲功). Что такое эта «внутренняя сила-цзинь» (劲)? Она существенно отличается от обыкновенной «физической силы-ли» (力). Физическую силу-ли обычно называют «грубой», «грязной» силой (чжоли 拙力). Сила-цзинь — это чрезвычайно подвижная вещь, у нее нет величины и нет какой-либо определенной плотности, она и «жесткая» (ган 刚) и «мягкая» (жоу 柔), и «расслабленная» (сун 松) и «напряженная» (цзинь 紧), и «быстрая» (куай 快) и «медленная» (мань 慢), «ни приближается, ни отдаляется» (бу цзи бу ли 不即不离). Для чего же тренируют мастерство силы-цзинь? Приведем сравнение: вот противник применяет один прием за другим, слитно без перерывов проводит комбинацию технических приемов. В этом случае своевременно на все среагировать за счет уровня «мастерства технических приемов-чжаогун» не получится. Противник успеет оторваться от вас, и вы проиграете. Здесь уже не обойтись без особого мастерства. «Мастерство внутренней силы-цзиньгун» стоит за пределами установки «опираться только на поясницу и позвоночный столб», она может находиться в любой точке и меняться в соответствии с создавшимся моментом, куда направлено действие противника, там и происходят превращения и трансформации, неизвестно откуда неосязаемо появляется и производит необходимый эффект. В этом как раз и заключен принцип победы «мастерства внутренней силы-цзиньгун» над «мастерством технических приемов-чжаогун».
Четвертый вид мастерства — это «мастерство владения энергией-ци» (цигун 气功). Здесь мы имеем ввиду ту разновидность цигун, которая используется в искусстве тайцзицюань, то есть относится к разряду мастерства тайцзицюань, а не обычный оздоровительный цигун. В трактате Ван Цзунъюэ «Суждение о тайцзицюань», в трактатах «Речитатив о тринадцати позиционных основах» (Шисаньши гэ 十三势歌), «Искреннее разъяснение по поводу тренировки мастерства тринадцати позиционных основ» (Шисаньши сингун синьцзе 十三势行功心解) можно найти пятьдесят шесть мест, где толкуются моменты, связанные с энергией-ци. Взять, к примеру, фразы «погрузить энергию-ци в область даньтянь» (ци чэнь даньтянь 气沉丹田), «энергия-ци движется с вибрациями» (ци и гудан 气宜鼓荡), «энергия-ци распространяется по всему телу» (ци бянь цюань шэнь 气遍全身), «при помощи сознания-сердца перемещать энергию-ци» (и синь син ци 以心行气), «при помощи энергии-ци передвигать тело» (и ци юнь шэнь 以气运身), «перемещать энергию-ци словно по извилистой нитке из девяти жемчужин» (син ци жу цзю цю чжу 行气如九曲珠), «только когда научишься правильно дышать, сможешь стать подвижным» (нэн хуси жаньхоу нэн линхо 能呼吸然后能灵活) и т.д. и т.п. Как видно, энергия-ци в тайцзицюань очень важна.
Цигун, используемый в тайцзицюань, содержит две составляющие, одна связана с процессом «перемещения энергии-ци [внутри]» (юнь ци 运气), другая — с «посылкой энергии-ци [вовне]» (ши ци 使气). «Перемещение энергии-ци» означает получение на вдохе энергии-ци и сохранение ее в области даньтянь. На выдохе «сознанием-сердцем приводите энергию-ци в движение» (и синь син ци 以心行气), при помощи силы сознания (инянь 意念) ведете ее в нужное вам место, потихоньку выдыхая воздух. Если практиковать это в течение долгого времени, энергия-ци начнет перемещаться в вас по вашему желанию. Когда это станет для вас привычным, то даже непроизвольные, гладкие мышцы (бусуйицзи 不随意肌) [1], составляющие структуру пяти плотных органов-цзан (脏) и шести полых органов-фу (腑), посредством симпатической функции (цзяогань цзоюн 交感作用) начинают вас слушаться. Это то, что называют «перемещением энергии-ци».
Следующим шагом является «посылание энергии-ци». Об этом можно сказать так: куда ее пошлешь, того места она и достигнет, какую функцию прикажешь ей выполнять, такую она и будет выполнять. Вот что такое «посылание энергии-ци». Посредством тренировки и накопления нашей энергии-ци мы можем пропустить через себя и соединить в себе «изначальную энергию-ци» (юаньци 元气), тончайшую энергию-ци, полученную из еды (чи угу цзалян дэдао дэ ци 吃五谷杂粮得到的气), вдыхаемую энергию-ци Неба и Земли (тянь-ди хуси чжи ци 天地呼吸之气) и поставить все это себе на службу. Так мы сможем провести энергию-ци от внутренних органов к мышцам и сухожилиям, от них к эпидермису, к внешним кожным покровам, к порам на коже, через которые можно вывести ее еще дальше, так чтобы она достигла тела противника и соединилась с его энергией-ци, смогла управлять его дыханием — вот что мы называем энергией-ци искусства тайцзицюань.
Как только вы обретете это мастерство, вам уже не понадобится строить планы боя, крутя головой и озираясь, руки будут реагировать в момент получения информации (синь шоу эр ин 信手而应) на силу, идущую вдоль и поперек, спереди и сзади, в отношении всего окружающего вы будете полностью осведомлены. Если вы занимаетесь тайцзицюань и не разбираетесь, что такое цигун в тайцзицюань, не различаете «внутреннюю» и «внешнюю» энергии-ци, то это все равно что не занимаетесь вовсе, можно сказать, совсем не понимаете главного принципа тайцзицюань. Обычно многие говорят только о том, чтобы соединить с дыханием тренировку кулачных форм, вот например, раз вытянули руку — это выдох, потянули обратно к себе — вдох и т.д. Но это только самые начальные вещи. Здесь не все так просто, в двух словах не объяснишь. Я сейчас работаю над написанием «Суждения о родовой энергии-цзунци» (Цзунци лунь 宗气论), в нем я изложу все более подробно. После написания этого труда, я надеюсь, мы снова встретимся, и вы выскажете мне свои мнения.


[1] Существуют две разновидности мышечной ткани: гладкая и поперечно-полосатая. За счет гладкой мышечной ткани формируется большая часть стенок полых внутренних органов (желудочно-кишечный тракт, кровеносные сосуды, дыхательные пути и пр.). Функция гладких мышц находится под непроизвольным контролем автономной (вегетативной) нервной системы, и их сокращения обычно волнообразны и ритмичны. Поперечно-полосатая мышечная ткань подразделяется на два типа: скелетная и сердечная. Большая часть скелетных мышц образует мускулатуру активной двигательной системы и находится под произвольным контролем центральной нервной системы и сознания (прим. пер.).

Ли Лянь «Подлинная традиция тренировочного комплекса тайцзицюань»

cover_LiLian_site

Ли Лянь «Подлинная традиция тренировочного комплекса тайцзицюань»

Автор перевода: Милянюк Андрей Олегович.
Научный консультант доктор медицинских наук, профессор В.М.Иванов.
Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Институт Дальнего Востока РАН; Исследовательское общество «Тайцзи» 2017.
Твердый переплет, 645 стр.
Тираж: 500 экз.
Формат: 165×235

ЧИТАТЬ СОДЕРЖАНИЕ

Эта книга не столько о методиках и способах тренировки, сколько о сложном «алхимическом» пути «плавильного совершенствования» человека при помощи искусства тайцзицюань. Кардинальное физическое и духовное преображение приобретаются долгими годами самосовершенствования, но этот длинный путь стоит того, чтобы его пройти.
Автор книги Ли Лянь более половины жизни учился у известного мастера тайцзицюань У Тунаня, крупного ученого, область исследований которого охватывала историю, культурологию, медицину, естественные и точные направления наук. Сам автор является признанным мастером тайцзицюань и врачом как западной, так и традиционной китайской медицины. Представленные в книге комплексы тайцзицюань раскрывают конкретные методы тренировки на основе практики «фиксированных» и «непрерывно следующих» позиций. Эти комплексы являются фундаментом, на котором строится мастерство для последующего «практического» боевого комплекса «малоамплитудных скоростных позиций» (книгу Ли Ляня об этом комплексе мы намерены перевести и издать в будущем). Помимо описания принципов и сущности тренировочного процесса в тайцзицюань, автор уделяет большое внимание его культурным, физиологическим и медицинским аспектам. Работа написана на стыке наук, освещает широкий спектр проблем, в том числе нравственных и цивилизационных.
В разделе «Приложения» помещены некоторые избранные труды учителя У Тунаня. Со многими из них читатель познакомится впервые.
Книга снабжена большим количеством иллюстративного материала, предназначена для широкого круга любителей китайских оздоровительных и боевых систем.

ЧИТАТЬ ОТРЫВОК

ЧИТАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ

Тренировка технических приемов (чжаогун 着功)

  1. Приемы заключенные в позиции комплекса
  2. Отдельные тренировки техник ударных, бросковых и техник передвижения
  3. Техники приемов владения оружием
  4. Техника толкания руками «туйшоу»
  5. Система использования захватов и заломов
  6. Стратегия и практика реального рукопашного боя тайцзицюань

Тренировка мастерства расслабления (сунгун 松功) в передаче мастера Ли Ляня (李琏)

(предварительный перевод Милянюка А.О.)


I. Расслабление вытягиванием рук (дань пиншоу 单平手).

  1. Расслабление бросанием одной руки вперед-вниз

(даньби цянься сун 单臂前下松).

  1. Расслабление бросанием двух рук вперед-вниз

(шуанби цянься сун 双臂前下松).

  1. Расслабление бросанием одной руки рук назад-вниз

(даньби хоуся сун 单臂后下松).

  1. Расслабление бросанием двух рук назад-вниз

(шуанби хоуся сун 双臂后下松).

  1. Расслабление бросанием двух рук по горизонтали в стороны

(шуанби пин сун 双臂平松).

  1. Прямое движение по кругу

(чжэн юнь сунгун 正云松功).

  1. Обратное движения по кругу

(фань юнь сунгун 反云松功).

  1. Расслабление с вращением поясницы и «озиранием» по сторонам

(гу-пань сюань сун 顾盼旋松).


II. Ладонь (чжан 掌).

  1. Расслабление через точечное касание кончиками пальцев-дянь

(дянь сунгун 点松功).

  1. Расслабление через касание-цзи фалангами пальцев

(цзи сунгун 击松功).

  1. Расслабление через касание-туй центром ладони

(туй сунгун 推松功).

  1. Расслабление через касание с надавливанием-ань основаниями ладоней

(ань сунгун 按松功).


III. Запястье (вань ).

  1. Расслабление через «крюк»-гоу

(гоу сунгун 钩松功).

  1. Расслабление через «подцеп»-дяо

(дяо сунгун 叼松功).

  1. Расслабление через «подвешивание»-гуа

(гуа сунгун 挂松功).

  1. Расслабление через «встряхивание»-доу

(доу сунгун 抖松功).

  1. Расслабление через «хлестание»-тань

(тань сунгун 弹松功).


IV. Бедра (куа ).

  1. Расслабление через вращение бедра вперед

(цянь ти цзюйсун 前提举松).

  1. Расслабление через вращение бедра назад

(хоу ти цзюйсун 后提举松).

  1. Расслабление через вращение бедра вовнутрь

(нэй ти цзюйсун 内提举松).

  1. Расслабление через вращение бедра вовне

(вай ти цзюйсун 外提举松).


V. Колени (си ).

  1. Расслабление через вращение колена вовнутрь

(нэй пань сун 内盘松).

  1. Расслабление через вращение колена вовне

(вай пань сун 外盘松).


VI. Стопы (цзяо ).

  1. Расслабление через удар-ти кончиками пальцев

(ти сунгун 踢松功).

  1. Расслабление через топтание-цай основаниями пальцев

(цай сунгун 踩松功).

  1. Расслабление через толкание-та центром стопы

(та сунгун 踏松功).

  1. Расслабление через лягание-дэн пяткой

(дэн сунгун 蹬松功).


VII. Щиколотка-лодыжка (хуай ).

  1. Расслабление через «подцеп»-дяо

(дяо сунгун 叼松功).

  1. Расслабление через «выталкивание»-гуай

(гуай сунгун 拐松功).

  1. Расслабление через «выворачивание»-бо

(бо сунгун 拨松功).

  1. Расслабление через «вздымание»-ян

(ян сунгун 扬松功).

  1. Расслабление через «скачок с разбега»-бэнь

(бэнь сунгун 奔松功).


VIII. Движение всем телом.

  1. Расслабление через опускание всего тела вниз, расслабление через «раскачку»

(цюаньшэнь ся сун, юдан сунгун 全身下松,游荡松功).

  1. Расслабление через встряхивание всего тела

(доусоу сунгун 抖擞松功).


X. Собирание энергии-ци, завершение тренировки.