Практика «плавильного совершенствования» в положении лежа (во гун 卧功)

(В передаче мастера Ли Гунчэна)

 

1) «Выплавление эссенции-цзин с преобразованием ее в энергию-ци» (лянь цзин хуа ци 炼精化气).
2) «Выплавление энергии-ци с преобразованием ее в дух-шэнь» (лянь ци хуа шэнь 炼气化神).
3) «Выплавление духа-шэнь для возвращения его в пустоту-сюй» (лянь шэнь хуань сюй 炼神还虚).

Практика методов «захвата-собирания энергии-ци сидя в позе лотоса» (шуантуй паньцзо цайцифа 双腿盘坐采气法)

(В передаче мастера Ли Гунчэна)

 

1) Метод естественного «захвата-собирания» энергии-ци (цзыжань цайцифа 自然采气法)
2) Метод «захвата-собирания» энергии-ци первоначал инь и ян на основе принципа Великого Предела-тайцзи (тайцзи инь-ян цайцифа 太极阴阳采气法)
3) Метод «захвата-собирания» энергии-ци для спасения всего живого (пуду чжуншэн цайцифа 普度众生采气法)
4) «Захват-собирание» эссенции энергий-ци солнца, луны и звезд (цай жи юэ син цзинци 采日月星精气)
5) Метод «захвата-собирания» энергии-ци «поддерживая Небо и опираясь о Землю» (тотянь тади цайцифа 托天塌地采气法)
6) Метод замыкания пальцев для совершенствования сознания-сердца (цячжи сюсиньфа 掐指修心法)
7) Метод «захвата-собирания» энергии-ци пяти первоэлементов (усин цайцифа 五行采气法)
8) Метод «возвращения трех драгоценностей к единому» (саньбао гуйифа 三宝归一法)