Тайцзицюань стиля Ли (李) комплекс 108-ми форм

Список позиций
  1. 无极预备势 у цзи юй бэй ши – подготовительная позиция в состоянии «беспредельности»
  2. 太极起势 тайцзи ци ши – позиция «зарождения тайцзи»

双提手 шуан ти шоу – поднять кисти обеих рук
双采手шуан цай шоу – подтянуть кисти обеих рук

  1. 托星捧月 то син пэн юэ – «поддержать звезду, обхватить луну»
  2. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

上步掤 шан бу пэн – шаг вперёд с «вытеснением»-пэн
撤步捋 чэ бу люй – отход со «сглаживанием»-люй
进步挤 цзинь бу цзи – продвижение вперед с «выдавливанием»-цзи
跟步按гэнь бу ань –подшаг с «давлением»-ань

  1. 钩手转身单鞭гоу шоу чжуань шэнь дань бянь – «крюк кистью», с поворотом корпуса «хлестнуть кнутом»
  2. 怀抱琵琶 хуай бао пи па – «обхватить лютню»
  3. 搂膝拗步 лоу си аобу – «обвод колена» в стойке аобу (3 раза)
  4. 手挥琵琶 шоу хуй пи па – «свободная игра кистей рук по струнам лютни»
  5. 海底针 хай ди чжэнь – «игла в морском дне»
  6. 扇通背 шань тун бэй – «спина как веер»
  7. 抱虎归山 бао ху гуй шань – «обхватив тигра вернуться на гору»
  8. 如封似闭 жу фэн сы би – «имитация закрытых створок»
  9. 转身左搂膝 чжуань шэнь цзо лоу си – с поворотом корпуса «обвод колена» влево
  10. 转身左右搂膝拗步 чжуань шэнь цзо-ю лоу си аобу – с поворотом корпуса «обвод колена» влево и вправо в стойке аобу
  11. 托星捧月 то син пэн юэ – «поддержать звезду, обхватить луну»
  12. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

上步掤 шан бу пэн – шаг вперёд с «вытеснением»-пэн
撤步捋 чэ бу люй – отход со «сглаживанием»-люй[1]
进步挤 цзинь бу цзи – продвижение вперед с «выдавливанием»-цзи
跟步按гэнь бу ань –подшаг с «давлением»-ань

  1. 钩手转身斜单鞭(挑掌)гоу шоу чжуань шэнь се дань бянь – «крюк кистью», с поворотом корпуса «хлестнуть кнутом» («подбрасывающая ладонь» тяо чжан)
  2. 转身捋手 чжуань шэнь лю шоу – с поворотом корпуса «сглаживающее»-люй движение кистями рук
  3. 肘底看锤 чжоу ди кань чуй – отслеживай удар кулака из-под локтя
  4. 猫形倒撵猴 мао бу дао нянь хоу – кошачья поступь, «пятящаяся спиной обезьяна» (3 раза влево и вправо)
  5. 右挒手 ю ле шоу – «рычаг»-ле вправо
  6. 盖步采云手гайбу цай-юнь шоу – «накрывающий» шаг гайбу, вращение рук по кругу с «притягиванием»
  7. 斜飞势 се фэй ши – позиция «полёт по диагонали»
  8. 回身提手上势 хуй шэнь ти шоу шан ши – развернувшись, стать в позицию с поднятой рукой
  9. 提手上势ти шоу шан ши – позиция с поднятой рукой в высокой стойке
  10. 提手下势 ти шоу ся ши – позиция с поднятой рукой в низкой стойке
  11. 白鹤亮翅 бай хэ лян чи – «белый аист раскрывает крылья»
  12. 双采手 шуан цай шоу – рывок двумя руками
  13. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

上步掤 шан бу пэн – шаг вперёд с «вытеснением»-пэн
撤步捋 чэ бу люй – отход со «сглаживанием»-люй[2]
进步挤 цзинь бу цзи – продвижение вперед с «выдавливанием»-цзи
跟步按гэнь бу ань –подшаг с «давлением»-ань

  1. 钩手单鞭 гоу шоу дань бянь – «крюк кистью», «хлестнуть кнутом»
  2. 中云手 чжун юнь шоу – вращение кистей рук на средней амплитуде (3 раза)
  3. 高探马 гао тань ма – конный разведчик
  4. 扑步大捋 пубу да люй – в стойке пубу выполнить «сглаживающее» действие люй с большой амплитудой
  5. 金鸡独立 цзинь цзи ду ли – золотой петушок стоит на одной ножке (вправо и влево)
  6. 顺步倒撵猴 шунь бу дао нянь хоу – «обезьяна пятится» в стойке шуньбу (3 раза)
  7. 弓步斜飞式 гун бу се фэй ши – позиция «полёт по диагонали» в стойке гунбу
  8. 龙形腰掖掌 лунсин яо е чжан – поясница в форме дракона, поддерживающая ладонь
  9. 回身提手上势 хуй шэнь ти шоу шан ши — повернуть тело назад в позицию с поднятой рукой
  10. 提手上势ти шоу шан ши – форма поднять руку
  11. 提手下势 ти шоу ся ши – позиция с поднятой рукой в низкой стойке
  12. 大鹏展翅 да пэн чжань чи – гигантская птица пэн раскрывает крылья
  13. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

上步掤 шан бу пэн – шаг вперёд с «вытеснением»-пэн
撤步捋 чэ бу люй – отход со «сглаживанием»-люй
进步挤 цзинь бу цзи – продвижение вперед с «выдавливанием»-цзи
跟步按гэнь бу ань –подшаг с «давлением»-ань

  1. 钩手单鞭 гоу шоу дань бянь – «крюк кистью», «хлестнуть кнутом»
  2. 小云手 сяо юнь шоу – вращение кистей по кругу с малой амплитудой (3 раза)
  3. 双踩手 шуан цай шоу – прихлопнуть обеими кистями
  4. 双分手 шуан фэнь шоу – развести кисти рук в стороны
  5. 右左双圈手 шуан цзюань шоу – закручивающие движения кистей рук вправо-влево
  6. 单贯耳 дань гуань эр – «пронзить ухо» одной рукой
  7. 左右掩手цзою янь шоу – прикрыться запахивающим движением руки влево и вправо (3 раза)
  8. 震脚怀中抱月 чжэнь цзяо хуай чжун бао юэ – «сотрясти землю ударом стопы», «спрятать луну за пазуху»[3]
  9. 天园地方 тянь юань ди фан – «Небесный сад» (Небо круглое 圆, Земля квадратная?)
  10. 关公捋髯 Гуань гун люй жань – Гуань-гун разглаживает бороду
  11. 马步中拳 мабу чжун цюань (чжан) – удар кулаком (ладонью)[4] в центр из стойки мабу
  12. 转身斜搂膝拗步(左右)чжуань шэнь лоу си аобу (цзо-ю) – с поворотом корпуса «обвод колена» в стойке аобу (влево-вправо)
  13. 马步栽捶 ма бу цзай чуй – вбивающий удар в стойке мабу
  14. 掩手肱捶 янь шоу гун чуй – прикрыться запахивающим движением руки и нанести хлесткий удар предплечьем
  15. 掰步翻身撇身捶 байбу фань шэнь пе шэнь чуй – с шагом байбу развернуться и нанести хлесткий удар кулаком со смещением корпуса
  16. 进步搬拦锤 цзинь бу бань лань чуй – продвигаясь вперёд, отвести придержать и ударить кулаком
  17. 上步指裆捶 шан бу чжи дан чуй – шаг вперёд с прямым ударом в пах
  18. 盖步十字手叠坐 гай бу де цзо – перекрещиваем руки и приседаем с накрывающим шагом гайбу
  19. 起身箭弹 ци шэнь цзянь тань – поднимаемся и наносим «пружинящий» удар ногой подобно стреле из лука[5]
  20. 扑步大捋 пубу да люй – в стойке пубу выполнить «сглаживающее» действие люй с большой амплитудой
  21. 撤步十字手叠坐 чэ бу де цзо – на отходе перекрещиваем руки (?) и приседаем
  22. 起身箭弹 ци шэнь цзянь тань – поднимаемся и наносим «пружинящий» удар ногой подобно стреле из лука
  23. 跺步大捋 до бу да люй – с притопыванием большой метод люй
  24. 左右打虎势 цзо ю да ху ши – «ударить тигра» слева и справа
  25. 上步双峰贯耳 шан бу шуан фэн гуань эр – с шагом вперёд «два горных пика пронзают уши»
  26. 左右蹬脚 цзо ю дэн цзяо – лягнуть стопой влево и вправо
  27. 单采手 дань цай шоу – рывок одной рукой
  28. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

上步掤 шан бу пэн – шаг вперёд с «вытеснением»-пэн
撤步捋 чэ бу люй – отход со «сглаживанием»-люй
进步挤 цзинь бу цзи – продвижение вперед с «выдавливанием»-цзи
跟步挒гэнь бу ле –подшаг с «рычагом»-ле[6]

  1. 钩手单鞭 гоу шоу дань бянь – «крюк кистью», «хлестнуть кнутом»
  2. 大云手 да юнь шоу – вращение кистей по кругу с большой амплитудой (3 раза)
  3. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

上步掤 шан бу пэн – шаг вперёд с «вытеснением»-пэн
撤步捋 чэ бу люй – отход со «сглаживанием»-люй
进步挤 цзинь бу цзи – продвижение вперед с «выдавливанием»-цзи
跟步按гэнь бу ань –подшаг с «давлением»-ань

  1. 钩手单鞭 гоу шоу дань бянь – «крюк кистью», «хлестнуть кнутом»
  2. 上步七星 шан бу ци син – с шагом вперёд техника «семь звёзд»
  3. 退步跨虎 туй бу куа ху – с шагом назад техника «оседлать тигра»
  4. 掰步掩肘 бай бу янь чжоу – шаг байбу, закрыться локтем
  5. 托星捧月 то син пэн юэ – «поддержать звезду, обхватить луну»
  6. 转身十字手摆莲腿 чжуань шэнь бай лянь туй – на развороте корпуса «тряхнуть цветок лотоса ногой» на перекресте рук
  7. 手下势 ти шоу ся ши – позиция с рукой в низкой стойке
  8. 风摆荷叶 фэн бай хэ е – «ветер раскачивает листья лотоса»
  9. 扑步大捋 пу бу да люй – в стойке пубу выполнить «сглаживающее» действие люй с большой амплитудой
  10. 转身左蹬脚чжуань шэнь цзо дэн цзяо – на повороте корпуса лягнуть пяткой влево
  11. 转身右蹬脚чжуань шэнь ю дэн цзяо – на повороте корпуса лягнуть пяткой вправо
  12. 转身高蹬脚чжуань шэнь гао дэн цзяо – на повороте корпуса лягнуть пяткой стопы на высоком уровне
  13. 白猿献桃 бай юань сянь тао – белая обезьяна преподносит персик
  14. 仙人摘瓜 сяньжэнь чжай гуа – святой-бессмертный срывает тыкву
  15. 钩手单鞭 гоу шоу дань бянь – «крюк кистью», «хлестнуть кнутом»
  16. 白蛇吐信 бай шэ ту синь – белая змейка выпускает язычок
  17. 扑步大捋 пубу да люй – в стойке пубу выполнить «сглаживающее» действие люй с большой амплитудой
  18. 双采手 шуан цай шоу – рывок двумя руками
  19. 关公左右捋髯 Гуань гун люй жань – Гуань-гун разглаживает бороду влево и вправо[7]
  20. 野马分鬃 е ма фэнь цзун – дикая лошадь трясет гривой по сторонам (3 раза)
  21. 转身上步玉女穿梭(左右) чжуань шэнь шан бу юй нюй чуань со (цзо-ю) – на развороте корпуса «яшмовая дева ткёт» влево и вправо
  22. 左右玉女穿梭цзо-ю юй нюй чуань со «яшмовая дева ткёт» влево и вправо
  23. 推窗望月туй чуань ван юэ «раскрыть окно и узреть луну»
  24. 左右弯弓射虎 цзо-ю вань гун шэ ху – натянуть лук и выстрелить в тигра слева и справа
  25. 掩肘十字摆莲腿 янь чжоу ши цзы бай лянь туй – заслониться локтем и скрестив руки тряхнуть ногой цветок лотоса
  26. 双踏进掌 шуан та цзинь чжан – обе ладони сближаются с противником
  27. 毒蛇掌 ду шэ чжан – ладонь «ядовитая змея»
  28. 缠腕双按掌 чань вань шуан ань чжан – вяжущие действия и давление (цзо ?) ладонями
  29. 揽雀尾 лань цюэ вэй – «ухватить воробья за хвост»

斜挤 се цзи –«выдавливание»-цзи по диагонали
跟步按гэнь бу ань –подшаг с «давлением»-ань

  1. 弓步平按 гунбу пин ань – в стойке гунбу выполняем «надавливание»-ань по горизонтали
  2. 钩手单鞭 гоу шоу дань бянь – «крюк кистью», «хлестнуть кнутом»
  3. 如封似闭 жу фэн сы би – «имитация закрытых створок»
  4. 回身双采手 хуй шэнь шуан цай шоу – поворот корпуса назад с рывком-цай обеими руками
  5. 上搭十字手 шан да ши цзы шоу – с подбрасыванием скрестить кисти рук
  6. 退步合太极(收式)туй бу хэ тайцзи (шоу ши) – с шагом назад соединить составляющие Великого предела тайцзи (завершающая позиция).

[1] Здесь в «сглаживающем» движении люй левая рука находится сверху
[2] Здесь в «сглаживающем» движении люй левая рука находится сверху
[3] Движение внешне похоже на «архат толчет в ступе» (金刚捣碓 цзиньган даодуй), однако у даосов не было архатов – охранителей буддийской веры
[4] Удар кулаком обычно наносится в область ребер, а толчок ладонью – в плечо
[5] Удар из стиля таньтуй (пружинящие удары ногами 弹腿)
[6] В отличие от других повторяющихся форм «лань цюэ вэй» в данном случае последнее движение выполняется с «рычагом»-ле
[7] После второго движения ладони опускаются вниз

LT4

LT3

LT2

LT5

LT1

Ученики Милянюка Андрея с учителем Лю Тежуном, г. Москва 2009, Дворец Детского Спорта

Bookmark the permalink.

Comments are closed